限られたスペースで、
三密を避けて運動するとなると、
かなり工夫が必要となる。
最近僕がハマってるのは、
縄跳び。
半径2メートル程度あれば、できちゃうアレ。
聞いたらやっぱり、
運動量もあるし、ダイエットにいいという事で
今の時期に始める人も多いみたい。
僕の場合、次男が縄跳び好きで一緒にやろうというところから始めたんだけど、
かなり良い！
最近は3人で。
せっかくなら子供用でなく大人用がいいなということで、
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手元が絡まりにくく、飛んだ時の感じと、
ロープの重さがちょうど良くて、
すごく気持ちよく飛べる。
二重飛びで、
連続６０回飛べるようになったよー^_^
目指せ！100回！
皆さんも是非。
読んでくれてありがとう。
今日も一日張り切っていきましょう！
ではまたっ。
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