アメーバよ、私は帰ってきた！

ご無沙汰しております。
風邪の方がようやく治りまして今朝久々の朝ランしてきました！

ヒーーーハーーー！ｗ


にしても久々に走ると寒いわ、体重いわでキツイですね＾＾；
今日は軽めに流したので少しずつ前のペース・距離に戻していきますｗ


【天気（ランニング時）】
　晴れ
【距離】
　4.0km
【時間】
　0:19:54
【体重（ランニング後）】
　58.9kg
【体脂肪率（ランニング後）】
　11.9%

どうもやる気がわかない

というのも最近風邪気味で喉は痛いし鼻水も…。

一応軽くだけ走ってきましたが、
風邪の方がしっかり治らないとどうにもモチベーション、
コンディションともにダメダメですorz



【天気（ランニング時）】
　晴れ
【距離】
　6.8km
【時間】
　0:33:42
【体重（ランニング後）】
　58.5kg
【体脂肪率（ランニング後）】
　12.5%

寒っ！

今朝は冷え込んでましたね～！

ランニングを終えたらドラゴンボールの『気』みたいに体中から湯気が出てましたｗ

【天気（ランニング時）】
　曇り
【距離】
　7.2km
【時間】
　0:35:42
【体重（ランニング後）】
　58.8kg
【体脂肪率（ランニング後）】
　11.6%