春っぽい

東京では久々に週末晴れましたね！ポッカポカです！
いや～布団も干せて良かった良かった！

しっかし１０日ぶりなので少し抑えめに走りました。
明日も天気良さそうなのでもう少し距離伸ばして走ろうかな。


【天気（ランニング時）】
　快晴
【距離】
　9.0km
【時間】
　0:44:24
【体重（ランニング後）】
　59.0kg
【体脂肪率（ランニング後）】
　11.7%

今月こそは…！

先月の月間走行累計距離が６０ｋｍくらいしか走れませんでしたので

今月こそはとりあえず１００ｋｍは最低でも走ろうと思います。

４月には会社の健康診断もありますのでなおのこと…ね＾＾；

今月は本日３月３日ひな祭りから走り初めです！

【天気（ランニング時）】
　晴れ
【距離】
　7.2km
【時間】
　0:34:18
【体重（ランニング後）】
　59.8kg
【体脂肪率（ランニング後）】
　13.9%

霧のような雨が降り始めた

昨日の朝も隣のバカが朝っぱらから騒いで迷惑だったので
大家さんに連絡して厳重注意して頂きました。

その甲斐あってか今朝は静かにアラームで起床。
そんなわけで先ほど走ってきましたがこの週末は天気崩れるみたいね＾＾；

そして８時半から隣のバカが家に友人と家に帰宅したみたいで
ちょいちょい賑やかになってきましたが僕自身はもうすぐ会社に
行かなきゃならんので家を出るし安眠出来たので充分です。

隣の学生よ…
もうすぐ社会人になるのだろう？なら常識ある行動をしたまえよ


【天気（ランニング時）】
　曇り
【距離】
　7.2km
【時間】
　0:34:18
【体重（ランニング後）】
　59.5kg
【体脂肪率（ランニング後）】
　11.4%