さぁ 2020年が始まりましたね
今年もいっぱい弾むぞ弾むぞー
本年もどうぞよろしくお願い致します！
今年の年末年始はしっかりお休みを頂き
休んだけれどカラダの重ダルさは
ひしひしと感じていました
が
レッスン後は
超カラダ軽い！
超キモチ軽い！
超頭スッキリ！
そして途端にお通じが良くなった
2週間ぶりって
こんなに変化を感じられるのねー！
あらためて驚いています
やっぱり
バランスボールはすごい
今この瞬間も
重ダルなカラダやココロに
げんなりしているという方
頑張らず楽しく始められる
バランスボールエクササイズ
どなたにも
本当に本気でオススメします
ぜひぜひ
お近くのレッスンを検索してみてくださいね
かく言う私の1月レッスンは15回！
調子が悪くなるヒマがない幸せです
お一人でも
お友達と一緒でも
お子さまが沢山でも
シニアでも
みんなみんなウェルカムです
一緒に弾んで 一緒に笑いましょう
そして
一緒に健康な1年を送りましょう！
ご予約お待ちしています！
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レッスン詳細・ご予約は
こちらのブログをご覧ください
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一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士
管理栄養士／健康運動指導士
インナービューティー美腸マイスター
青山しのぶ（shino）
