【コミュニケーション】《言わなくてもいい事》では本音は伝わりませんΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

いつも誰かに振り回される

人の顔色を伺い過ぎて

疲れちゃったあなたへ

✧ いい人我慢を卒業して

《一点モノ》のあなたに戻る ✧

一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです

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連休前に募集していました
マンツーマン１Day講座

いよいよ今日から
開講しました

せっかくのマンツーマン講座なので

お一人お一人の
"コミュニケーションの癖"
をチェックしながら

こういう場合は
どう伝えたらいいのか

それぞれのお悩みに合わせた
内容にしているんだけど

「かゆい所に手が届く！！」
と大好評！！

初めは集合講座にしようか

と思ってたけど
マンツーマン講座にしてよかったな
と今実感しています

また、ご了承を得られた方のご感想等も
ブログで紹介していこうと思っています

でね
今日講座を受講された方が

《言わなくてもいい一言》を
つい言ってしまって
変な空気になってしまう

ってお悩みを話してくれたの

普段から話す事が

あまり得意ではなく
口数も少ない方

だから肝心の言いたい事は
いつも我慢してしまうのに

やっと出てきた言葉が
嫌味だったり

余計な一言になりがちなんだって

これね
わたしもそんな所があったから
何で余計な一言をつい言ってしまうのか
とってもよく分かるんだ

わたしも昔
一言多いとよく言われたの....

何で
言わなくてもいい一言
が口をついて出て来ちゃうのか

それは、

肝心の
言いたい事を
我慢する癖があるから

例えばね

お仕事で疲れているから
ご家族に
洗濯物を畳んで欲しい

洗い物を手伝って欲しい

ってお願いしたい

…けれど

旦那さんやお子さんが
ダラダラしている姿を見てしまうと

ご家族がダラダラしている事
に怒りが湧いてくる

って事ないですか？？

それは

自分だって疲れているのに
それでも頑張って
いつも家事をしているから

もっと掘っていくと

実は
家事云々はあまり関係なくて

わたしは
家族のために
こんなに頑張っているのに

いつも
家族を想っているのに

何であなた達は
そんなわたしを

分かってくれないの！！

って気持ちが
奥底に隠れているから
なんだよね

わたしは
頑張っている

その事を
分かって欲しいんだよね

だから
ダラダラしているご家族に
怒りが湧いて

「あなたは何もしなくて気楽でいいよね」
とか

「そこに居られると片付かないんだけど！！」
とか

「部屋が散らかっててもなんとも思わないの？」
みたいに

嫌味だったり

直接関係ない事を持ち出して
その事にすり替えて
怒りの気持ちを

ぶつけてしまう

でも
相手にしてみると

あなたの

頑張っている事を

分かって欲しい
気持ちが

上に書いた嫌味や

怒りの言葉では
全く伝わらないから

嫌味を言われる意味も分からないし
ただストレスをぶつけられたように感じて

不快に思って
終わりなの

こんなんじゃ
相手との心の距離は
離れていく一方だよね？

家事だけじゃなくて
お仕事でも同じ

つい言っちゃった
《言わなくてもいい一言》
には

その一言を言う事で伝えたい
あなたの"本音"が隠れているの

その本音に気づけないと
あなたは

これからも
全く相手に伝わらない
《言わなくてもいい一言》
を言っては

「何で分かってくれないの！！」
って怒りが湧いたり

「言わなきゃよかった」
って後悔したり

そんな事で
人間関係を拗らせていく事