人の顔色を伺い過ぎて
疲れちゃったあなたへ
✧ いい人我慢を卒業して
一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです
はじめての方は、こちらをご覧ください
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昨日の公式LINEの配信では
マウントされても気にならなくなる思考を作る
ゲーム感覚のワークについてお伝えしたんだけど
「このワークなら楽しんで続けられそう！
」
とか
「マウントが気にならなくなるのいいですね
」
と反響が大きくて嬉しかったです♪
これからも
公式LINEでは
わたしが実際にやって効果があったワークや
カウンセリング効果のある質問
などお役に立てる情報を配信していきますので
ぜひお友達になってね
でね、
昨日いただいたメッセージの中に
＋＋
私は全く自慢する気なくて
あった出来事を
ただ話しているだけ
褒めてもらいたいとか
すごいでしょう
と言う気持ちもない
でも誤解されるよね
＋＋
ってメッセージくださった方がいたの
この方は
ご自身の想いを
素直に相手に伝えられるから
他人の話も自慢とかマウントとか
思った事がないけれど
誤解されてるかもと
感じる事はあるみたい
昨日の配信の方でもお伝えしたんだけど
マウントってね
「わたしは嫌われてる」
とかと同じで
受け取った人の受け取り方
によるところがとっても大きいの
同じ事を言われたとしても
全く気にしない人もいるんだ
でもその人にとって
傷に触れる事だったり
すごく大切にしている価値観だったり
すると
「自慢された！！
」
「マウントされた！！
」
って思われちゃうんだよね
じゃあ、
本当に嬉しい事があっても
自慢だと受け取られ兼ねないから
話さない方がいいの？？
ってなると思うんだけど
これも伝え方を工夫すれば
上手く伝えられるよ
そんなわけで、今日は
嬉しい事があっても、
自慢と思われそうで言えない(◞‸◟)
こっちの視点から
書いていこうかなって思います
昔勤めていた会社でのお話
仲が良かった同僚が
お仕事ぶりが評価されて
表彰されたことがあるんだけどね
その話が公になる前に
いつも仲良くしていたわたし達にだけ
先に伝えてくれた事があったの
何て言って
切り出したと思う？？
「二人にお祝いして欲しいから
みんなより先に伝えるね」
って
わたしこれを聞いた時
心から
「よかったね！！
「おめでとう！頑張ってたもんね！！」
って思えたの
思い出したんだ
自慢のつもりじゃないけれど
良い報告をしたい時
あなたと喜びを分かち合いたいんだ
だから
あなたに言うんだよ
その想いを最初に話すと
相手の受け取る印象が変わって来るよ
だって
話の目的は
あなたと喜びを分かち合いたい
だから
自慢じゃないって
ハッキリ分かるじゃない？
相手もそのつもりで話を聞けるよね
この一言がなくて
いきなり起こった出来事だけ
報告すると
あなたの意図が伝わらないから
相手によっては
これは何が言いたくて
言っているんだろう…
自慢なのかな？
マウントなのかな？
と勘繰られることに
つながるんだ
同じ事を相手に話すのでも
ただ出来事だけ話すのではなくて
最初に
何を伝えるか
どういう意図で伝えるのか
この《ワンクッション》
があるのとないのとでは
相手の受け取り方は
全然違ってくるんだよ
日本人は特に
謙遜や遠慮が美徳とされていて
だから
自慢はダメ
って風潮があるけれど
いい事があった時に
お互いに
「よかったね！！」
「すごいね！！」
って喜び合える関係って
ステキだとわたしは思うな
そんな人間関係が拡がっていけば
言いたい事が言えなくて
我慢ばっかり
そんな悩みはきっと減って来るよね
そして、そんな人間関係を
待っているんじゃなく
あなたの方から拡げて行けばいいよ
わたしが我慢ばかりの
毎日から抜け出したメソッド
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