2Qプログラム 1日前

下関につきました

下関はふぐ推し

海響館で久しぶりのすなめりさん見学

こちらのすなめりさんは若い子等

バブルリングを見せてくれた

さて、最後の2Qプログラムです

練習メニュー

2Qプログラム 1日前
VDOT45.7(22℃で補正)

ホテルから会場周辺まで往復です

明日は頑張ろー

ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第4版