ガーミンコーチ イージーラン | しろぴのRun@ameblo

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RunとJogの記録

昨日と同じイージーランです。

まだ木曜日のスピードリピートの疲れが残っているので、丁度良い負荷です。


指示の範囲内でOK


明日もがんばろー爆笑