ガーミンコーチ イージーラン

は昨日と同じ指示のイージーランです。

日差しが強く風が涼しい一長一短な天候です。

気温27° 風速11m/s

指示通りで

トレーニングステータスは、回復モードになりました。

4マイル前後のイージーランだと、負荷が低くなっているためか。

明日は13マイルなので、プロダクティブに戻ると予想。

平城京跡は大極殿南門復元工事が終わって、足場が移動されていってる。

ガーミンコーチで指示されたランの間は、立ち止まらないようにしているので、写真が撮れないのが残念