ご訪問ありがとうございます。
吉田詩織です。
楽しく絞る『滝汗エクサ』で
ヘルシーな心と
軽やかな身体作りを
お届けしています。
吉田詩織です。
楽しく絞る『滝汗エクサ』で
ヘルシーな心と
軽やかな身体作りを
お届けしています。
現在募集中のレッスンはこちら
＼コラボイベント／
夏に向けて楽しくボディメイク♪
下半身引き締めバレトン
＆
骨盤リセットヨガ
あなたは、
下半身がすっきりしないな…とか
歳を重ねるごとにやせにくくなった…と
感じることはありませんか？
下半身がやせない原因は大きく4つです！
・筋力の低下
・脂肪の蓄積
・むくみ
・骨盤のゆがみ
今回のコラボイベントでは
この4つに着目！
あなたの下半身のお悩みを
すっきり解消します^^
𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜バレトン𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜
代謝を上げるには筋肉が大事。
まずはバレトンで筋肉を鍛え、
メリハリがありヘルシーな下半身を
目指して動いていきます。
45分間しっかり動くことで
代謝をぐっと上げ、1日中脂肪が
燃えやすい状態を作ります♪
𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜ヨガ𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜
バレトンでしっかり筋肉を使ったあとは、
骨盤リセットヨガでゆったりとゆるめて
調整していきます。
夏に入り、クーラーの冷えからくる
むくみ解消にもとっても効果的。
純度100％のアロマの香りに癒されながら
最高のリフレッシュタイムをお届けします♪
わたしたちと一緒に
骨盤が整い、スラリと伸びた健康的な脚を
手に入れませんか♪
𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜こんな人にオススメ𓋜𓂃𓈒𓏸 𓏸 𓈒 𓂃𓋜
・夕方になるとむくみがツラい
・太ってはないがメリハリがない
・筋力体力が落ちてきた
・産後、骨盤が広がりお尻が大きくなった
そして！当日はみねこさんの
お弁当のコラボもあるんです！
あざやかで美味しそうでしょ♪
香織さん推し♡の
心も身体もよろこぶ大人気の発酵ランチ♡
レッスンのあと、
もしよければご一緒しましょう♪
→こちらのイベントは
ありがたいことに
満席となっております♡
現在キャンセル待ち受付中です♪
DMでご連絡ください！
shiorikayu@gmail.com
それでは詳細です。
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◇日時◇
7/8(月)10:00～11:30
◇場所◇
リノア北赤羽 おとのま
◇定員◇
5名
◇持ち物◇
動きやすい服装、お水、汗ふきタオル
(ヨガマットはこちらで用意します)
◇参加費◇
2,500円
(バレトン回数券をご利用の方は
＋500円を当日お支払ください)
.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.
お子さん連れ大歓迎です♪
お申込みはわたしまでDMにて
お待ちしております^^
みなさんと一緒に
こころもカラダもおなかもたっぷり満たされる
1週間のスタートが切れることを
楽しみにしています！