ご訪問ありがとうございます。
効率よく！太りにくい身体と
美姿勢を手に入れる！
バレエ歴25年がお伝えする
バレトンで
子育て中のママも
内側から引き締まった
しなやかなカラダに！
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
効率よく！太りにくい身体と
美姿勢を手に入れる！
バレエ歴25年がお伝えする
バレトンで
子育て中のママも
内側から引き締まった
しなやかなカラダに！
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
現在募集中のレッスンはこちら
こんにちは！
皆さん、
ゴールデンウィーク楽しんでいますか？^^
わたしは家族が集まって、
賑やかな毎日を過ごしました！
さて、
連休明けの来週は、
対面レッスンが目白押しです！
やーっと回ってくる自分時間♪
そんな方も多いのでは？
わたしも皆さんとのレッスンが
楽しみで仕方ないです！
5/8(月) 10:15～11:15
5/9(火) 10:00～11:00
5/11(木) 10:45～11:45
ちなみに♪
5/12(金)にはオンラインレッスン あります！
(肩すっきりバレトン♪)
普段はどうしても
頭の中がフル稼働状態になりがち。
そこに、少しの有酸素運動を取り入れると、
ぐっと自分に向き合えて頭がスッキリ、
リフレッシュするんです。
身体も心地よい状態になり、
気持ちも自然と前向きに。
より充実の自分時間になりそうですね。
5月の爽やかな季節こそ、
運動を始めるにはぴったりです！
いつもお読みいただき
ありがとうございます♡