東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
都営三田線春日駅すぐの春日レッスン。
こちらでは月2回バレトンレッスンを
行っています。
小学生ママが9割を占めており、
話題は身体のことをはじめ、
地域の情報交換などなど、
話に花が咲いています♪
どこかママサークルのような雰囲気を
感じられたりもします^ ^
子育てやお仕事に追われる
日々を過ごすママたち。
そんな中でも、
運動の必要性を実感されて
お越しになる方が多いです。
私はバレトンを始めてから
肩こりに悩まされる機会が
急激に減って、
今ではほとんどありません^ ^
生徒さまでも、
産後の腰痛にずっと悩まされていた方が、
レッスンを重ねるごとに腰痛が良くなり、
しまいには、
「腰痛が消えてしまった！」
という声もお聞きしています。
必要な筋肉を鍛えて代謝を上げながらも
バレエパートの動きで
しなやかな女性らしい身体を作り、
加えて柔軟性も高めていくバレトン。
バレエ・ヨガ未経験でも問題ありません。
動くのが好きな方、有酸素運動で身体を
楽しく動かしたい方におススメです♪
まずはお気軽に体験レッスンに
お越しください♪
【レッスン詳細】
《日時》
6月9日(木)
6月23日(木)
9時45分～10時45分
《場所》
Re:Action II MANA（旧スタジオラフ）
(都営三田線・大江戸線春日駅すぐ)
《定員》
4名
《参加費》
初回体験 1500円
単発 2500円
回数券 6000円（3回分）
《持ち物》
動きやすい服装で、
飲み水・タオルをお持ちくださいね！
裸足で行うので、靴は不要です。
（更衣室あります。）
申し込みはこちらのサイトから
お願い致します。
春、新しいことをはじめませんか^ ^
ご質問や不明な点がありましたら、
遠慮なくアメブロのメッセージや
メールにてご連絡くださいね。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。