ご訪問ありがとうございます。
効率よく!太りにくい身体と
美姿勢を手に入れる!
バレエ歴25年がお伝えする
バレトンで
子育て中のママも
内側から引き締まった
しなやかなカラダに!
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
効率よく!太りにくい身体と
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バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
現在募集中のレッスンはこちら
こんにちは!
皆さん、
ゴールデンウィーク楽しんでいますか?^^
わたしは家族が集まって、
賑やかな毎日を過ごしました!
さて、
連休明けの来週は、
対面レッスンが目白押しです!
やーっと回ってくる自分時間♪
そんな方も多いのでは?
わたしも皆さんとのレッスンが
楽しみで仕方ないです!
5/8(月) 10:15~11:15
5/9(火) 10:00~11:00
5/11(木) 10:45~11:45
ちなみに♪
5/12(金)にはオンラインレッスン あります!
(肩すっきりバレトン♪)
普段はどうしても
頭の中がフル稼働状態になりがち。
そこに、少しの有酸素運動を取り入れると、
ぐっと自分に向き合えて頭がスッキリ、
リフレッシュするんです。
身体も心地よい状態になり、
気持ちも自然と前向きに。
より充実の自分時間になりそうですね。
5月の爽やかな季節こそ、
運動を始めるにはぴったりです!
いつもお読みいただき
ありがとうございます♡