ご訪問ありがとうございます。
効率よく！太りにくい身体と
美姿勢を手に入れる！
バレエ歴25年がお伝えする
バレトンで
子育て中のママも
内側から引き締まった
しなやかなカラダに！
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
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バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
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ママと一緒にレッスンに来てくれる
赤ちゃんが、いつの間にか
眠っていることがよくあります。
バレトンはアップテンポな音楽に合わせて
動きますが、どうやらそのテンポが
赤ちゃんにとっては心地いいのかな？！
あくまで個人的な考えですが、
人間の心拍は1分間に60～80回。
バレトンで使われる音楽は、
1分間に128回の拍を打ちます。
比較するとおよそ倍のテンポなので、
赤ちゃんは、お腹の中で聞いていた
ママの音にどことなく似ている、と
感じているのかなぁ～？！と思ったり
しています。
レッスン前に授乳をしたり、
抱っこ紐でレッスンスタートすると、
気がついた頃には赤ちゃんが
気持ちよさそうにスヤスヤ(。-ω-)zzz
お子さん連れのママ、
ぜひ試してみてくださいね～♪
いつもお読みいただき
ありがとうございます。