ご訪問ありがとうございます。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
現在募集中のレッスンはこちら
昨日はカフェhahacoさんでの
2回目のバレトンレッスンでした！
今回参加してくれたのは、
・6か月の赤ちゃん＆ママ
・9か月の赤ちゃん＆ママ
・2歳半、4歳のお子さん＆ママ
始めましての方もいらっしゃり
自己紹介からスタート。
お魚をどこで買うか？とか
美味しいお寿司のお店でもりあがり、
今回も和やかな雰囲気で
始まりました～！
今回のテーマは
【大きく動く】
手を伸びやかに使ったり
普段使わない筋肉を刺激したり
背骨をひねったりと、
身体を様々な方向に
ダイナミックに動かしていきました。
赤ちゃんたちは
バレトン中にスヤスヤ♪
寝顔がたまらなくかわいくて
癒されました♡
兄弟のお子さんたちは
黙々とおもちゃで
遊んでいましたよ。
ママたちはお子さんの様子を見ながらも、
参加できるところは
積極的に動かれていました！
赤ちゃんが眠っている間は
今がチャンス！と集中して取り組み、
赤ちゃんが起きている時は
抱っこしてあげたり、
元気にハイハイする姿を
追いかけたり。
皆さん上手にレッスンに
参加されていましたよ～
素晴らしい！
バレトンのレッスンに来られる方は
しっかり動きたいママが多いので
動けるときには真剣に取り組んで
いらっしゃいます！
なので、私も
動きがより効果的になるような
声かけを行っています。
せっかく時間を作って
受けに来て下さっているので
有効に時間を使えるよう
サポートしていきます！
最後までお読みいただきありがとうございました。