’Fitter, Further, For Better Life'
より魅力的に、より遠くへ、
パフォーマンスUpをお約束✨
Triple F プログラムを体験！
'楽痩せ＆楽ラン
スイッチを入れる
Pre-ランニングレッスン'
一般募集中
レッスンの内容/お申し込みは
こちら
はじめまして方は
こちらからどうぞ
新R25にインタビュー記事を
載せて頂きました！！
<受講生様の変化＞
ウエスト-2.9cm
体重-1.8kg
体脂肪率-3.0%達成
ウエスト-7.5cm
体重-5.2kg
体脂肪率-3.2%達成
ウエスト-5.9cm
体重-6.9kg
体脂肪率-3.3%達成！
ウエスト-3cm
体重-1.7kg
体脂肪率-2.7%達成
＜受講生様の声＞
こんにちは
'あなたを理想の姿へ導く
伴走トレーナー'
スタター史織でございます。
先日、メルマガ読者さんと
公式LINEのお友達限定で
募集をスタートした
’楽痩せ＆楽ラン
スイッチを入れる
Pre -ランニングレッスン'
2月は満席となり、3月は
一般募集も開始しました！！
レッスン内容＆申し込みは
こちらからどうぞ
さてさて、実際にもう受けて頂いた方から
嬉しいフィードバックを
ドシドシ頂いているのですが
その中でも、
そうそう、そうなの！！
と思ったことがありました。
それが何かというと、
「教えてもらった走り方をしたら
いつもよりラクなのに
なぜか体重まで落ちました〜♡」
です。
え？
ラクなのに・・・？
痩せる・・・？
そう！
ラクなのに、痩せるんです。
なぜかというとですね、
楽ランは疲れやすい
筋肉を使わず
大きな筋肉を使って走ります。
そうすると、
代謝は上がり
体脂肪が落ちやすく
しかも見た目も
カッコ良くなり
美背中・美脚・美腹（？）
ができます。
素敵でしょーーー！
ということで、
もし気になったら
あなたもPre-ランニングレッスンに
来てみてくださいね。
普段のランでも
背中、お腹、内腿・お尻等々・・・
大きい筋肉＆普段使っていないかな？
という部分を意識してみてくださいませ。
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Love,
SHIORI