’Fitter, Further, For Better Life'
より魅力的に、より遠くへ、
パフォーマンスUpをお約束✨
Triple F プログラムを体験！
'楽痩せ＆楽ラン
スイッチを入れる
Pre-ランニングレッスン'
2/19 募集開始！
レッスンの内容は
こちら
応募は公式LINE
もしくは
メルマガより
はじめまして方は
こちらからどうぞ
新R25にインタビュー記事を
載せて頂きました！！
<受講生様の変化＞
ウエスト-2.9cm
体重-1.8kg
体脂肪率-3.0%達成
ウエスト-7.5cm
体重-5.2kg
体脂肪率-3.2%達成
ウエスト-5.9cm
体重-6.9kg
体脂肪率-3.3%達成！
ウエスト-3cm
体重-1.7kg
体脂肪率-2.7%達成
＜受講生様の声＞
こんにちは
'あなたを理想の姿へ導く
伴走トレーナー'
スタター史織でございます。
いよいよ、来週月曜日に募集開始の
’楽痩せ＆楽ラン
スイッチを入れる
Pre -ランニングレッスン'
いくつか質問を頂いたので
同じ疑問を持っている人もいるかな〜
っと思い、こちらでも回答していきますね♡
場所はどこでおこなうのですか？
北参道にある室内ジムでおこないます。
北参道駅から徒歩8分、
千駄ヶ谷駅から徒歩10分
原宿駅より徒歩13分
の場所にあります。
日程を教えてください
週末と平日の昼間を予定しています。
この日にお願いしたい！というご希望があれば
個別対応も可です。
女性限定ですか？
男性も歓迎です！
持ち物を教えてください
動きやすい服装、室内用のシューズ、
お水、タオルをお持ちください。
1kmも走れないのですが・・・
ご安心ください！初心者の方や
運動が苦手な方でも身体の動かし方を
丁寧にお伝えします。
グループで走ることはないので
個別の時にご自身のペースで一緒に
走りましょう。
後日の個別レッスンは
どこを走りますか？
皇居・豊洲ぐるり公園・駒沢公園等、都内で
主要な公園ですが、ご希望であれば（都内限定）
応相談です。
後日の個別レッスンは
どれくらいの距離を走りますか？
30分程のコンサル・アドバイスの後、
30分以内でお好きな距離を走ります。
・・・
もし、もっと知りたい！
ということがあればいつでも
メッセージくださいね。
あなたにお会いできるのを楽しみにしています！
2/19 募集開始
「楽痩せ・楽ランスイッチを入れる
Pre-ランニングレッスン」
※応募は
Triple Fプログラムの
体験セッションとして
・なぜ運動をして怪我をするのか
・美しく立てるようになるセルフ整体
・痩せる立ち方、歩き方
・ランニングが楽になる足裏の使い方
・ランニングが楽になるコアトレーニング
等々習得できます！
楽しみにしていてくださいね♪
メルマガ登録いただいた方に
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SHIORI