’太らない脳で勝手に痩せる'
マインド＆ボディリセット
ダイエット✨’
主宰
メンタル＆ダイエットコーチの
スタター史織です。
・ダイエットが続かない
・ダイエットノウハウはあるのに
行動ができない
・ストレス食いを止められない
・下半身太り
・体重は落ちたけど魅力的でない
・脚がなかなか細くならない
・メンタルが落ち込む
・・・
そんなダイエットこじらせさんのために
マインドを書き換えてスルッと痩せる
リバウンド０で'選ばれる見た目'になる
マインド＆ボディリセットメソッド✨
配信中です。
はじめまして方は
こちらからどうぞ
新R25にインタビュー記事を
載せて頂きました！！
<受講生様の変化＞
ウエスト-7.8cm
体重-5.8kg
体脂肪率-5.9%達成
ウエスト-5.9cm
体重-6.9kg
体脂肪率-3.3%達成！
ウエスト-3cm
体重-1.7kg
体脂肪率-2.7%達成
＜受講生様の声＞
こんにちは
8月に募集をしていた
ダイエットモニター企画！！
9月の頭から、2名の女性がプログラム
開始しました〜♪
30代、営業サポートをしているかよさんと
起業家のともこさん♪
これから、お二人がドンドン綺麗になって
いくんだなぁ〜と思うと私も楽しみで
力入っちゃうわぁ☆
でね、２人のカウンセリングをしていて
思ったのが
自分が思っている痩せない原因
と
客観的に見た痩せない原因
が結構違うっていうこと。
私のカウンセリングは主観的評価と
私がバーーーーっと質問して
直感的に答えてもらう客観的評価を
やるんだけど
運動不足で〜
っと言っていたわりに、
結構動いているよね？
でも、間食でカロリー上回っているのが
原因だよね？
ということがあったのよ。
コレって、実はあなたのダイエットを
止めている可能性もあるのね。
だって、客観的に見て運動しているのに
自分が運動不足が痩せない原因だと思っていたら
痩せるために、もっと運動しなきゃ
って考えてるじゃやない？
既に結構運動してたら、そりゃツラいし、
腰も重いよね。
お菓子減らせば良いだけなのに・・・。
あとは、食事バランスが悪いっと
思っていたけど
それよりも、ストレスとか睡眠が
原因、なんてこともあったなぁ〜。
そうなってくると
食事バランスを整えたら、ちょっとは
メンタルや睡眠も改善するかもしれないけど
それよりも根本的に解決しなきゃ
いけないこともあるよね。
ただ、一時的に体重を減らす
というのではなくて、
楽しく・美しく痩せて
プログラムを卒業した後も
体型はキープ、
むしろ年齢を重ねる度に
美しくなれるような・・・
自分の身体や心と向き合える
プログラムを提供していきます！！
9月がだいぶ、予定が詰まってきたけど
平日昼間と土日にトレーニングなら
ちょっと空きそう・・・
なので、様子を見て
また募集をかけるかもです！！
今回逃した〜！というあなたも
楽しみにしていてね
マインド&ボディリセット
ダイエットグループ体験セッション
個別コーチングも無料でついていますよー！
気になる！というあなたは
まずは体験セッションに
ご参加くださいね❤︎
詳細はこちら↓↓
今日もあなたのダイエット成功を
応援しています♪
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SHIORI