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起床：05：30
体重：56.2kg
BMI：23.4
体脂肪率：34.1％
ウオーキング：4,368歩
目標：54.0kg
今朝も鋭く突き刺すような冷たさだった。
完全防備体制で、冬将軍に挑んでいる気分になった。
けれどもきらきらと光る川面も、橋を渡る時の寒さも苦にならず、むしろ清々しい気持ちになった。
今日も、根拠はないけど、良いことがありそう。
💛空も川も本当にきれいだ。
💛なんとなくウエアが緩くなってきたよ。＾＾ｖ
一方、ウエアが伸びたんじゃない？説も浮上。
※こんさん【ととのえて、からだ。】実践中
💛このメニュー、わたしにはとっても合ってるよ。
閑話休題
絶望を知っている。
知っているから何なの？
と、問われれば答えはないかもしれない。
二度と、腹から（心の底から）笑える日は来ないだろうと思った。
たったひと月の間に、
体重が１０ｷﾛ落ちた。
当時持っていた洋服のすべてがウエストで留まってくれない。
とにかく、食べ物が喉を越して行かなかったのだから、
それは必然だった。
でも。
今は嘘のように穏やかで、
腹からわらえるし、食べ物は喉を越し過ぎる。
当時、今は亡き姉が、
「何であなたばかりこんな目に遭うの」と、
わたしの代わりに泣いてくれた。
妹を救えるものなら救ってやりたいと、
奔走してくれた。
色んな人が支えてくれたから、今がある。
絶望は、絶望のままではない。
いつか希望と言う芽が必ず出るから、と
それを誰かに伝えたい。
今朝の空は、とても澄んでいた。
あの日の空も嫌と言うほど、
澄んでいた。
最後まで読んでくれてありがとう 