7/12
起床：06：00
体重：56.8kg やや太め
BMI：23.6 やや高め
体脂肪率：34.5％ 高い
目標：54.0kg（本人希望は56.0kg）
やっと見えて来た？
まさかね。
でも、わずかに光が差して来た？
素直に喜びたい。
細やかだけど。
正直言うと、画像を撮ることがもはや負担なんだ。
こんだけ晒して置いて、もはや羞恥心とかではなくて、なんていうのかなぁ。
ブログをスタートさせて、はや三ヶ月。
こんなに成果がないものかと、心が折れそうになる。
継続は力なり、否、こんさんの言うところの「継続は変化なり」を信じて、
かなり真剣に実践しているのだけれど。
まぁ良いか。
今更スタイルを気にしてもね。
💛次女より撮影アドバイスを受けたけど、今一らしい。
※『こんさんのととのえてからだ』実践中 ↓
💛いつものメニュー5日目
💛体力が余っていたので追加してみた。
💛目視で成果は見られないものの、変化を期待して。
最後まで読んでくれてありがとう 