6/5
起床：06：00
体重：57.5kg やや太め
BMI:23.9 やや高め
体脂肪率：35.2 高い
ベランダの水洗いと窓ガラスの清掃をした。
入居以来１０年間、毎年５月と１１月に実施してきた。
それくらいの頻度の清掃でどうにか保てていたが、年々汚れが勝つようになった。
多分、空気の汚れ（首都高近くのため）がひどくなったのだろう。
でも意外と重労働なので、カロリー消費量も上がっているだろうと期待したが、あまり効果は表れなかった。残念。
次女が「母さんは潔癖症だよ」と言った。
なぜかと訊くと「家で母さんがやっていることを、他所でやるとそう言われるから」
ふむ。まだその域には入ってないつもりだが。
ふむ。そうか、そうなのか。
汚れが嫌いは、潔癖症なのか。
改めて立ち止まった。
それなら義母も潔癖症だ。
そこだけは、互いに認め合えたから。
毎朝、競って家を磨いた。
どこもかしこもピカピカだった。
階段を磨き過ぎて、義母が足を滑らせたことがあった。
思わず顔を見合わせて笑った。
いつもは苦虫をつぶしたような顔の義母が、照れ笑いした。
遠い思い出だけどね。
💛ま、いっか！継続することに意義がある。意味がある。＾＾ｖ
※before 2020/09/01撮影
※『こんさんのととのえてからだ』実践中
※これもメニューに追加
💛これが欲しい！買うかな？↓
最後まで読んでくれてありがとう⇒