こんにちは！
コミュニケーションコーチ
HIKARUです
いつもご覧いただき、
ありがとうございます✨
おはようございます
今日も朝がやってきました
リビングから見える景色です
綺麗
今日1日が憂鬱だなという人
想像してみてほしいことがあります
仕事を終えてベッドに入る時どんな気持ちでベッドに入りたいですか
こんな気持ちでベッドに入りたい
それが今日のあなたのゴールです
シンプルにそこを目指しましょう
13回にわたって書いた
鬱から回復する方法
こちらのリンクから
ご覧になれますので是非ご覧ください
そして、ブログには載せていない
メンタルを回復させる方法
マインドをチェンジさせる方法 を
Instagram に載せています
今回はこちらの投稿をご紹介します
私のメンタルケアに関する話しや
マインドをチェンジして自分を強くした方法など、様々な情報を載せています
是非ご覧いただき Instagram の方も
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次回もお楽しみに！