■太極気功18式の期待する効果、効能その２
イメージ力でストレスを解消する。
身体だけでなく、脳を使ってストレスを解消する。
イメージ力を働かせ精神的ストレスを解消させる。
大昔の「黄帝内経」という書物に
怒傷肝 （怒りは肝を傷つけ）
喜傷心 （喜びすぎは心を痛め）
憂傷脾 （憂いは脾を傷つけ）
悲傷肺 （悲しみは肺を痛める）
恐傷腎 （恐怖は腎を傷つける）
と記されているという。
過度な感情が身体を傷つけるのです。
喜ぶっていうのも事が過ぎると悪影響を及ぼすんですね。
太極気功十八式は、良性意念（プラスイメージ）で
雑念や緊張を和らげ、ストレスを解消し、身体への悪影響を緩和することを大切にします。
別の角度からお話しますと
イメージの力で有名なのがプラシーボ効果だと思います。
Q.プラシーボ効果とは？
A.「ラムネでも薬と言って飲ませると効果が出るという」暗示効果が簡単に言うとプラシーボ効果です。
プラシーボ（Placebo）の語源は、ラテン語の「I shallplease」（私は喜ばせるでしょう。）が由来しているようです。
医学的にも理解され偽薬として存在します。
偽薬（ぎやく、プラセボ、placebo）と言い、本物の薬のように見えるが、薬として効く成分はまったく入っていない、ニセモノの薬の事。成分としては、少量ではヒトに対してほとんど薬理的影響のないブドウ糖や乳糖、生理食塩水、でんぷん使われる事が多い。
プラシーボ効果は、治療効果と、副作用まで出てしまうぐらい効果があるのです。
そのため、薬を作る時には、プラシーボ効果なのか本物の薬の効果なのかを確認するため新薬や治療法の効果を検証する臨床実験の際には、二重盲検法という方法で検査するようです。
一般的に、プラシーボ効果で良くなるのは、およそ３分の１になるといわれています。
症状によっては、さらに効果が見込めます。不安、緊張に伴う症状や痛みを伴う症状、精神的な面。
精神的な効果であるから、そういった者に対して有効だということなのだと思います。
こんな、思い込みで身体に大きく影響するというデータは他にあるのでしょうか？
なにか、ございましたら教えてくださいネ。
■関連記事
∟太極気功十八式ってなんだろう ∟【山下公園】朝の太極気功18式＆スタンディングヨガ
∟太極気功十八式（その一） ※動画付き
∟【太極気功18式の効果その１】～気の力で体質改善～
∟【太極気功18式の効果その２】～イメージの力を使ってストレスを緩和する～
∟【太極気功18式の効果その３】～経絡を良くし疾病を予防する～
∟【太極気功18式の効果その４】～呼吸によって負の連鎖を断ち切る～
∟【太極気功18式の効果その５】 ～運動の力。呼吸の力で栄養を吸収しやすくする～
∟【太極気功18式の効果その６】～人間の潜在能力を発揮し健康になる～
∟【太極気功18式の効果その７】～鍛錬による健康～
∟【番外編】太極気功十八式を学んで
イメージ力でストレスを解消する。
身体だけでなく、脳を使ってストレスを解消する。
イメージ力を働かせ精神的ストレスを解消させる。
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喜傷心 （喜びすぎは心を痛め）
憂傷脾 （憂いは脾を傷つけ）
悲傷肺 （悲しみは肺を痛める）
恐傷腎 （恐怖は腎を傷つける）
と記されているという。
過度な感情が身体を傷つけるのです。
喜ぶっていうのも事が過ぎると悪影響を及ぼすんですね。
太極気功十八式は、良性意念（プラスイメージ）で
雑念や緊張を和らげ、ストレスを解消し、身体への悪影響を緩和することを大切にします。
別の角度からお話しますと
イメージの力で有名なのがプラシーボ効果だと思います。
Q.プラシーボ効果とは？
A.「ラムネでも薬と言って飲ませると効果が出るという」暗示効果が簡単に言うとプラシーボ効果です。
プラシーボ（Placebo）の語源は、ラテン語の「I shallplease」（私は喜ばせるでしょう。）が由来しているようです。
医学的にも理解され偽薬として存在します。
偽薬（ぎやく、プラセボ、placebo）と言い、本物の薬のように見えるが、薬として効く成分はまったく入っていない、ニセモノの薬の事。成分としては、少量ではヒトに対してほとんど薬理的影響のないブドウ糖や乳糖、生理食塩水、でんぷん使われる事が多い。
プラシーボ効果は、治療効果と、副作用まで出てしまうぐらい効果があるのです。
そのため、薬を作る時には、プラシーボ効果なのか本物の薬の効果なのかを確認するため新薬や治療法の効果を検証する臨床実験の際には、二重盲検法という方法で検査するようです。
一般的に、プラシーボ効果で良くなるのは、およそ３分の１になるといわれています。
症状によっては、さらに効果が見込めます。不安、緊張に伴う症状や痛みを伴う症状、精神的な面。
精神的な効果であるから、そういった者に対して有効だということなのだと思います。
こんな、思い込みで身体に大きく影響するというデータは他にあるのでしょうか？
なにか、ございましたら教えてくださいネ。
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