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喜怒哀楽、色々な感情を持てっているのが
人間のいいところだと思います。
とは言っても、
悲しみとか怒りみたいな負の感情は
なかなか厄介ですよね(笑)
私も日々の生活の中で誰かに負の感情を
ぶつけて何度後悔したことか!(笑)
でも、かと言って感情を消すのも
不自然ですよね。
そもそも、同じ感情に間違いはないのに、
喜びの感情は受け入れるけど、
負の感情は受け入れないってなると
やっぱりなんか違う気がします。
そうなると、
いかに負の感情とうまく付き合えるかが
ポイントになるのかな〜と思います。
そして、うまく付き合うというのは、
うまくコントロールできるということ。
負の感情に飲み込まれてる時って、
なんかもう視野が狭くなりすぎて
なかなか冷静になれないですよね
でも、そこでうまく
負の感情をコントロールできれば、
人間関係に危害を及ぼす可能性や
自己嫌悪に陥る可能性って
グッと減ると思うんですよね!
世の中でうまく生きている人は、
そう言った負の感情を
うま〜くコントロールできる人
なんだろうな〜って思います
ちなみに、
私は今のところ全くと言っていいほど
コントロールはできません(笑)
なので、これからは
さらに毎日を豊かに暮らせるように、
私も日々精進していきたいと思います!
それでは、本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました
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