気功ってなんだかアヤシゲ…と思っていませんか?実はとてもシンプル。身体の形を整えて丁寧に動く、気の考え方を基にした「体操」です。セルフで続けられる奥が深い健康法。長い人生をいつまでも元気に過ごしたい方にオススメです。