1️⃣詩延のつぶやき
BOXOUTの生徒さん、
マリちゃんから
ママにとっても素敵なプレゼントを
いただきました。
川崎大師の大開帳奉修の赤札！
わたしは全く知らなかったのですが、
この赤札は、
10年に一度の
大開帳奉修期間中に限って
授与されるとっても貴重なお札だそうです。
弘法大師ご直筆と伝わる
「南無阿弥陀佛」の
六字名号を版にして、
貫首様が精進潔斎の上、
祈願をこめて
一躰ずつを手刷りにされる
尊い「護符」だとのこと！
この赤札をいただいたので、
息災延命！
最強の特別護符によって
ママは無量の功徳を授かりました♪
マリちゃん、
このお札をいただくのに
相当並んだんじゃないかしら？
ママのために本当にありがと❤️
マリちゃん曰く、
赤札の紙を食べちゃう人もいるとか！
子どもの頃、
お魚の骨が喉に詰まった時、
おばあちゃんに
とげぬき地蔵尊の御影を飲まされたっけね。
2️⃣毎朝の計量(Weign-in)
今朝のウエイトは、
４４.０kg！
前日（４４.１kg）から
わたしが決めたリミット44.0kg、
ジャスト！
やっと❤️
今日は右のわたし♪
お家のお風呂でしっかり
オトシマエつけました♪
＋
このセットで入浴すると、
３０分で５００g落ちます。
２時間で２kg減！
3️⃣足首チェック
合格♪
足首は確認するまでもなく
とっても細っそり〜〜〜♪
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
4️⃣実年齢より15歳若い體(カラダ)を持つ1964年生のレコーディング（前日の記録）
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース（150cc）
・プロテイン（チョコレート＆ストロベリー）
＋
○お昼（１６時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
ネギ卵焼きにも深雪ちゃん❤️
ご飯にも深雪♪
深雪は恵子ちゃんからいただいた
亀戸の佐野みそです。
○入浴後
・ファイバーワイズオレンジ（150cc
・プロテイン（チョコレート＆チョコレート）
＋
お猪口１杯だけ
🔸体温：３６.４２
🔸排便：午前２回／午後１回
5️⃣スケジュールメモ
①Cindyちゃんのお散歩
⏰５１分／💩３回
②パーソナルレッスン指導
＠野口ボクシングジム
③予約本受取＆返却
＠足立区中央図書館
④グループレッスン指導
＠野口ボクシングジム
⑤入浴
＠自宅
⑥家飲み
7️⃣本日のLucky Color
＜ブラウン＞
8️⃣今日の魔法の言葉
笑顔で過ごしていたら
幸運がやってくる
9️⃣月のリズム
※次の新月🌕は
2024.06.06（木）21:38
🔟魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿の時のママのケース
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム
