1️⃣詩延のつぶやき
昨日は一本歯下駄ウォーキングの
メンバーさんが小柳ゆきファンってことで、
Liveに連れて行ってもらいました♪
小柳ゆきと言えば、
「あなたのキスを数えましょう」、
これを生で聴けるとは！
いや〜〜感動しましたよ〜❤️
ドナ・サマーの「HOT STUFF」も
披露するほど、
彼女ってめっちゃソウルフル♪なのね。
まだ若いのかと思ったら
もう４２歳だとか。
わたしも頑張るぞ〜！って
氣にさせられました♪
アンコール曲は「愛情」、
これも知ってる曲だっただけに
もうめっちゃ盛り上がりました！
歌いながら
ゆきさんが会場を歩き回り、
わたしたちの近くに来てくれたから
嬉しかったな〜❤️
この歳になると、
ライブは今回みたいに
ビルボードやブルーノート、
コットンクラブとかじゃないと
行く氣しないですね〜。
美味しいお酒を飲みながら
ゆったり座りながら観る♪
やっぱこうでなくっちゃ♪
平野さんのお誘いなければ
わたしの中からの選択肢はなかった。
人は人のおかげで成長する.........
平野さんのおかげで
わたしの知らない世界が広がりました♪
2️⃣毎朝の計量(Weign-in)
今朝のウエイトは、
４３.８kg！
前日（４４.３kg）から
わたしが決めたリミット44.0kgから
−0.２kg！
やったね♪
今日は右のわたし♪
銭湯＆サウナで
オトシマエ〜〜♪
久しぶりの金の湯♪
馴染みのお顔を見るだけでも
ホッコリしちゃう。
銭湯っていいな〜❤️
3️⃣足首チェック
合格♪
確認するまでもなく足首スッキリ♪
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
4️⃣実年齢より15歳若い體(カラダ)を持つ1964年生のレコーディング（前日の記録）
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース（150cc）
・森羅万象（スプーン１杯）
どちらも『みずの』塩大福♪
やはり袋入りの方がお高いだけあって
塩がうまい！
○ビルボードライブで
何氣にうまい！
○入浴後
・日本酒（常温で）
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.４０
5️⃣スケジュールメモ
①Cindyちゃんのお散歩
⏰７３分／💩５回
いつも不思議におもう。
なんでこの子はほぼほぼ毎回
カメラ目線なんだろう？？？
②パーソナルレッスン
＠野口ボクシングジム
③小柳ゆきライブ
＠ビルボードライブ東京
④銭湯＆サウナ
＠金の湯
⑤家飲み
7️⃣本日のLucky Color
＜ホワイト＞
8️⃣今日の魔法の言葉
小さなツキに感謝したら
もっと大きなツキが
やってきた。
9️⃣月のリズム
※次の新月🌕は
2024.05.08（水）12:23
🔟魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿の時のママのケース
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム
