1️⃣詩延のつぶやき
Cindyちゃんのお散歩、
きっかけはわたし都合なんですが、
玄関出た瞬間から
彼女の思い通りに
ただひたすらついていきます。
リードを繋いではいても、
あたかも彼女一人で歩いてるよう、
リードには絶対に抵抗つけず、
緩さを保ちながらついていきます。
この頃は、途中で立ち止まって、
しばしじっとする時間が増えました。
この辺りがやはり１６歳か。
なんだかんだ言っても
やっぱり老犬なのかな〜と
感じさせられます。
動きを止めて、
前後左右、どちらに行くのか？
あら珍しい、そっちに行くの？
と普段入らない道に行ったかと思うと、
いや違う、こっちだって感じで、
元に戻るのがかわいい。
お家に帰るタイミングも
Cindyちゃん次第♪
彼女の意志で帰るまで、
延々とついて行きます♪
お散歩は大体約１時間くらい。
その間に💩は４〜５回、
立派なウンコなのにホントにビックリ！
うちの子くらいじゃないかしら？
ワンちゃんの意志を優先して、
人間様は黒子に徹する....なんて
散歩の仕方をするのは。
Cindyちゃんの思い通りを
叶えてあげるわたし❤️
彼女とのお散歩タイムは
我をなくす貴重な時間。
ある意味、瞑想♪
精神性を養ういい稽古になってます。
今日もこの後、
お散歩に出かけます。
彼女との二人の時間、
変わりなく続いていることに感謝❤️
2️⃣毎朝の計量(Weign-in)
今朝のウエイトは、
４５.３kg！
前日（４６.６kg）から
わたしが決めたリミット44.0kgから
＋1.3kgオーバー！
想定内💦
今日も左のわたし♪
昨日は竜泉寺の湯に行かずに
近所の銭湯でサウナ♪
今日竜泉寺の湯でマッタリすると
決めたので、
昨夜は心置きなく飲んでしまった💦
明日の朝はリミットに！
3️⃣足首チェック
合格♪
オーバーだけど、浮腫みが取れ、スッキリ足首♪
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
4️⃣実年齢より15歳若い體(カラダ)を持つ1964年生のレコーディング（前日の記録）
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース（150cc）
・森羅万象（スプーン１杯）
・豆から挽いたコーヒー
○昼
・ゆで卵（１個）
○入浴後
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・プロテイン（マンゴーパインアップル＆ストロベリー）
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.４６
5️⃣スケジュールメモ
①Cindyちゃんのお散歩
⏰６２分／💩４回
②BOXOUTレッスン指導
＠足立区総合スポーツセンター
③銭湯（サウナ）
＠タカラ湯
④家飲み
7️⃣本日のLucky Color
＜ブラウン＞
8️⃣今日の魔法の言葉
「夢」をもったら
幸運がやってきた
9️⃣月のリズム
※次の満月🌕は
2024.04.24（水）08:50
🔟魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム
