1️⃣詩延のつぶやき
喉の不調は、
浄化・デトックスのサイン！
心と體（カラダ）には
密接な関係があります。
スピリチュアル的に見ると、
喉の痛みは浄化やデトックスのサイン。
マイナス感情が溜まっている時に、
喉が痛くなったり咳が出たりします。
このマイナス感情........
しっかり自覚あるんですよね。
もっとこうすればいいのに、
ああすればいいのに、
とあれこれママに要求し過ぎました（泣）
声が出なくなる.....だなんて
正にもう言うなってサイン（笑）
９日（火）が新月！
モロ月の影響を受けまくり！
たとえ家族であろうと、
ママはわたしじゃないんだから、
とやかく言う必要はない。
こうであってほしい、
ああであってほしい、
それはあくまでもわたし個人的な願い。
本人が思うのとわたしが思うのとでは
温度差が違います。
そう、
他人とは温度差があるってこと！
血の繋がった家族でも
他人のように接する。
そういえば、
日野晃先生の武禅合宿で終えた後に
言われましたっけね。
家族間が稽古の場だと。
あれから何年経ったかしら？
あの時の学びを今知るとは。
ホント家族だと
どうしても甘えが出てしまう。
身をもって反省💦
2️⃣毎朝の計量(Weign-in)
今朝のウエイトは、
４４.５kg！
前日（４３.７kg）から
＋０.８kg
わたしが決めたリミット44.0kgから
０.5kgオーバー！
想定内！
今日は左のわたし♪
月一の定例会で、
存分に楽しみましたからね〜〜〜
いいの、いいの❤️
心置きなく楽しんだ結果です🩷
3️⃣足首チェック
合格♪
オーバーしてても足首はキュッと細い♪
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
4️⃣実年齢より15歳若い體(カラダ)を持つ1964年生のレコーディング（前日の記録）
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース（150cc）
・森羅万象（スプーン１杯）
・プロテイン（マンゴーパインアップル味）
・豆から挽いたコーヒー
○昼食（１４時〜）
＠ラ・ボエム新宿御苑
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３７.１７
5️⃣スケジュールメモ
①Cindyちゃんのお散歩
⏰５５分／💩５回
②月一定例会
＠ラ・ボエム新宿御苑
③自宅入浴
7️⃣本日のLucky Color
＜ブラウン＞
8️⃣今日の魔法の言葉
何事も無心でやっていると
何時の間にか
ツキが回ってくる
9️⃣月のリズム
※次の新月🌕は
2024.04.09（火）03:22
🔟魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム
