1️⃣詩延のつぶやき日記
SNS上で、
#確定申告ボイコットという
ハッシュタグと共に、
自民裏金事件について、
怒りの投稿が飛び交っている中、
期日が迫ってきたため、
ちゃんと確定申告してきましたよ。
納税するかどうかは議員の判断って
一体どういうこと？？？
国民ならすぐに御用になるところ、
政治家だけが特別扱い、
自民には心優しいって
そりゃあ納得いきませんよ💢
でもね、
こういう訳のわからないことを
やってることが公にされることで、
いい加減氣づけよ！
ってことですからね。
いかにも悪党でござる！
と言わんばかりの顔。
これをTIME誌の表紙にするんだから、
テレビ脳のみなさん、
氣づきましょうね。
2️⃣毎朝の計量(Weign-in)
今朝のウエイトは、
４４.６kg！
前日（４４.７kg）から
−０.１kg！
わたしが決めたリミット44.0kgから
600gオーバー！
またしても💦
今日も左のわたし♪
またしても
入浴後の飲みが〜〜（泣）
ノンアルで炭酸水にしたんだけど、
やはり量行けば増えるってもん。
唯一家族団欒のひととき、
外せない時間なんですよね〜
3️⃣足首チェック
合格♪
オーバーでもキュッと細い足首〜♪
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
4️⃣実年齢より15歳若い體(カラダ)を持つ1964年生のレコーディング（前日の記録）
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース（150cc）
・森羅万象（スプーン１杯）
・豆から挽いたコーヒー
○フェイシャルエステ後に
○お昼（１５時半〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
○入浴後
・プロテイン（チョコレート味）
・炭酸水をがぶ飲み〜〜〜
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.５５
5️⃣スケジュールメモ
❶Cindyちゃんのお散歩
⏰４５分／💩６回
❷パーソナルレッスン指導
＠野口ボクシングジム
❸BOXOUTグループレッスン指導
＠野口ボクシングジム
❹銭湯（サウナ）
＠金の湯
❺家飲み
6️⃣本日の賢者の言葉
7️⃣本日のLucky Color
＜ブルー＞
8️⃣今日の魔法の言葉
直感に従ったら
うまくいく
9️⃣月のリズム
※次の満月🌕は
2024.３.25(MON) 16:01
🔟魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム
