３／５（火）オススメ曲とコラム（體からのメッセージ／月経のトラブル②）

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運動時に

リズムに合わせると、

體（カラダ）が喜びます♪

💓本日のコラム💓

自分を愛して!―病気と不調があなたに伝える〈からだ〉からのメッセージ

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心と體（カラダ）は

密接な関係があります。

病氣や怪我は體からのメッセージです。

カラダの声に耳を傾けてみましょう。

※上記の本から抜粋してご紹介します。

月経のトラブル②

＜精神的なレベル＞

あなたが月経のトラブルを抱えているとしたら、カラダからあなたへのメッセージはこうです。「あなたは小さい時に、女性であることに関して何らかの決意をしましたが、その決意は現実に基づいていません。女性をそんな風に見ることは、あなたにとって有害であり、あなたの幸福を損ないます。女性についての思い込みが原因で、あなたはしばしば感情的になり、そのためにあなたの心の平和が一層乱されます。あなたは自分の望むことをしてもいいのです。特に現在では、かつては男性だけに許されていたことを女性がしても、許されるようになってきているのですから。男女の役割の違いとして決められてきたこと（規律）をあなたはもう守る必要はありません。男性を恨むのはもうやめて、素直に男性に憧れましょう。そうすれば、あなたと男性の関係はとても良好になります。時々、無意識のうちに男性の役割を演じてしまったとしても、そういう自分を責めずにありのままに受け入れましょう。そして、自分が男性を必要としていることを素直に認めるのです。だからといって男性に依存する必要はありません。あなたが男性に成り代わろうとするのをやめれば、あなたの心の中にスペースができて、あなたの望む男性を受け入れることができるようになるでしょう。」また、月経のトラブルが家族に伝えられてきた「俗説」に基づいている場合もあります。例えば、月経は恥ずべきもの、汚いもの、罪、病氣であると、あなたは思い込まされていませんか？あるいは、月経にトラブルがあるのは当たり前、と思い込まされていませんか？もしそうだとしたら、あなたは自分の意志でそうした思い込みを点検して、それらを手放す必要があるでしょう。月経は女性に必要な自然の生理現象であり、元々苦痛を伴うものではないのです。