1️⃣詩延のつぶやき日記
デニーズの創業50周年を記念して
都内の人氣レストランのシェフ
監修メニューシリーズ
第２弾を味わってきました。
アロマフレスカ銀座の
原田慎次シェフが監修したセットだとか。
ローストポークのカルパッチョ仕立てと
ライ麦パンに
播磨灘産牡蠣とトロトロ冬野菜のスパゲッティで
2519円！
有名シェフが監修しただけあって
価格がお安い割に、
お味はファミレス超え、
なかなかGoodでしたよ。
ローストポークのバルサミコ酢の
味付けがちょっと甘いかな？って
感じでしたがまぁ許せる範囲、
赤ワインに合ってヨシ🍷
しかしね〜〜
やっぱりファミレスだわね〜。
前菜食べ終わらない
タイミングで
え？もうパスタ？？？
ワインをボトルで注文したんだから
もう少しゆっくりさせてよ〜
なんて想いなど
ファミレスサービスには
アウトオブ眼中（泣）
銀座のレストランの味は提供しますが
サービスはいつも通りね♪
って感じでしょうか。
このコースを注文した人には
多少の配慮ってものが欲しかったが、
そもそもサービス料払ってないしね。
求めちゃダメですね（笑）
ま、いっか。
２０％オフで食べられたし、
バースデーってことで、
デザートはタダだったし。
めでたし、めでたし♪
2️⃣実年齢より15歳若い體(カラダ)を持つ1964年生のレコーディング（前日の記録）
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース（150cc）
・森羅万象（スプーン１杯）
・玄米＋温泉卵＋縄文のまほろば茶＋黒ゴマ＋
青のり＋塩昆布
・コーヒー
○昼（１５時半〜）
『デニーズ』にて
赤ワインなのに、
ギンギンに冷やし過ぎ（爆笑）
12%なのでわたしにはジュースでした♪
バルサミコ酢は嬉しいんだけど
甘いんだよな〜〜〜
盛り付け方がさすがファミレス！
大盛り感満載（爆笑）
でもなかなか旨いのよ♪
量が多いのにペロっといってしまった！
３人でシェアできるほどの量！
バースデーデザート、これが無料なんだから
ビバ！デニーズ❤️
炭酸割り（４杯）
井上さんのお土産（２個）
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.６１
3️⃣スケジュールメモ
Cindyちゃん(♀15歳)のお散歩
❶ミラクルジムお掃除＆自己トレ
4️⃣本日の賢者の言葉
5️⃣本日のLucky Color
＜イエロー＞
6️⃣毎朝の計量
４４.５kg！
前日（４５.１kg）から
−０.６kg！
わたしが決めたリミット（44.0kg）から、
＋０.５kg！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）よりも
ちょいアンダーの、
４４.０kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
計量オーバー♪
ありゃりゃ（泣）
今日の午前中に
波動のミナモトを入れて
きちんとオトシマエつけたんだけど、
デニーズランチと
入浴後の飲みが多過ぎたか（泣）
今日こそはちゃんとオトシマエつけます。
明日は日野先生のWS！
身を軽くしておきたいもの！
ありがたいなって感じることだらけで
毎日がご機嫌さん♪
いつもフレッシュな『詩延』で
今を存分に楽しみまくり〜❤️
２０２３年も
わたしの知らない『詩延』と
出会うのが一番の楽しみです♪
※次の新月🌕は
2023.12.13(WED) 08:33
7️⃣足首チェック
合格♪
オーバーしても足首は細っそり❤️
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
8️⃣魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
9️⃣今日の魔法の言葉
ツキがや回って来たら
しばらく続く
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム
