1️⃣詩延のつぶやき日記
４３kg台を６日間継続できたのも
この日をもって
おじゃん（泣）
嗚呼...........
６軒もハシゴしちゃうとは！？
『幸楽』日曜日も営業してるのね。
知らなかった〜〜！！！
日曜日にも関わらず、
めちゃめちゃ混んでました。
お次はここ『森英』！
飲み横、千住警察方面踏切手前にある、
謎のお店！
かなり前から氣にはなっていたのですが、
このいでたちですもの、
どうも入るには勇氣がいる.......
古民家カフェのHirokiくんが絶賛してたので、
いつか行こう行こうと想いつつ、
遂に時が来ました！
この古びた外観、疲れ切った暖簾、
看板にはUberも対応しているらしいが、
価格が驚きで逆に怖い（笑）
だって、
店内料理全品298円(税抜)
店内サワー全品238円(税抜)
なんだもの。
店内覗いたら、ママ一人だけ。
壁際の二人用席に案内され、
わたしが注文したのは森栄ハイ♪
ウイスキー？焼酎？
ママに尋ねても秘密だって。
わたしウイスキーのハイボールって
あんまり好きじゃないけど
ここのは美味しく感じました❤️
お手洗いに行こうと席を立ったら、
ママが「鍵ないよ〜」と。
お客はわたしたちだけだったから
氣にせず入ったら、
ウケる！
和式でなおかつこんななの（笑）
ママ曰く、
「男、女、一緒使うあるから、
洋式ダメね。
お尻つけないあるだから、
和式いいね。」
ママは中国人かと思いきや、
国名言ってもみんな知らないから
秘密だと（笑）
ノー炭水化物の主人は
リピなしって言うけど、
わたしはリピあり！
なんか森栄ママと氣が合いそう❤️
お次は『サライケバブ』へ
トルコのワインとケバブで楽しみ、
お次は先週に続き、
『アガリコ１／３』へ。
これで終わるかと思いきや、
やっぱり『楽空』へ♪
『楽空』で行けば良かったのに、
「トイレに行きたい！」と。
我慢できないから.....という理由で、
『BOOTY CALL』へ！
時間が時間なので、
ほぼほぼわたしは寝てました（笑）
SOULくんが
ローリン・ヒルのアルバム買ったんだ〜の
一言でムクっと目が覚めた（笑）
１５時半から２５時半、
１０時間で６軒か.......
嗚呼、身を滅ぼす...............
2️⃣実年齢より15歳若い體(カラダ)を持つ1964年生のレコーディング（前日の記録）
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース（150cc）
・温泉卵＋発芽玄米ご飯
（縄文のまほろぼ茶／青のり／黒ゴマ／塩昆布）
・コーヒー
○昼（１５時半〜）
①『幸楽』にて
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
②『森栄』にて
麻婆豆腐が激ウマ！！！
豚足も激ウマ！
めっちゃガーリック！！！
手作り餃子もガーリック入りで激ウマ！
③『サライケバブ』にて
おつまみケバブ（ミックス）
④『アガリコ１／３』にて
ラム串最高❤️
⑤『楽空』にて
お通しが完全にお料理！
ボトルキープ♪
ここの馬刺しは実にうまい！
⑥『BOOTY CALL』にて
ジントニック（２杯）
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.９６
3️⃣詩延の昨日の行動
□：お仕事 ■：プライベート
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス①
ミラクルCindyちゃんのお散歩1️⃣
（５５分のパトロール）
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス②
ミラクルジム掃除＆自主トレ
＠野口ボクシングジム
⬜︎これまで培ったことを惜しみなくお伝えする
ミラクル体験レッスン指導
＠野口ボクシングジム
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス③
ミラクルCindyちゃんのお散歩2️⃣
（３４分のパトロール）
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス⑥
ミラクル外食
＠幸楽→森栄→サライケバブ→アガリコ１／３
→楽空→BOOTY CALL（６軒のハシゴ）
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス⑦
ミラクル就寝（２６時〜）
4️⃣本日の賢者の言葉
5️⃣本日のLucky Color
＜ブルー＞
6️⃣毎朝の計量
４５.５kg！
一昨日（４３.９kg）から
＋１.６kg！
わたしが決めたリミット（44.0kg）から、
＋１.５kg！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）よりも
ちょいアンダーの、
４４.０kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
計量オーバー♪
４３kg台の詩延は
６日連チャンで終わり!
昨日は予め
堀田湯にでも行こうと言いつつ、
行けず仕舞い.........
その代わりジムトレ！
このチョイスが正解だったか、
急遽女性の体験レッスン指導にあたる....。
やはり起きていることは
全て正しいな〜〜
ありがたいなって感じることだらけで
毎日がご機嫌さん♪
いつもフレッシュな『詩延』で
今を存分に楽しみまくり〜❤️
２０２３年も
わたしの知らない『詩延』と
出会うのが一番の楽しみです♪
※次の新月🌕は
2023.10.15(SUN) 02:56
7️⃣足首チェック
合格♪
ギリギリセーフ❤️
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
8️⃣魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
9️⃣今日の魔法の言葉
ツキは神様からの
贈り物だと思え。
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム
