①本日の賢者の言葉
②本日のラッキーカラー：黄色
③実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
1964年生のレコーディング
※以下は、前日の記録です。
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース
・豆から挽いたコーヒー（マグカップ１杯）
・自家製温泉卵＋発芽玄米冷やご飯
義母からいただいた桃♪
○昼（１４時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
○入浴後
ジンソーダ５杯
最近ハマっている塩昆布キャベツ♪
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.３１
④詩延のDone List
□：お仕事 ■：プライベート
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス①
ミラクルCindyちゃんのお散歩
＠１時間のパトロール
■ママのメンテナンス
ミラクルリハビリ
＠勝楽堂病院
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス②
ミラクル自主稽古＆掃除
＠野口ボクシングジム（３６２日継続）
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス③
ミラクル日光浴
＠ベランダ
□これまで培ったものを惜しみなくお伝えする
ミラクルレッスンBOXOUT
＠よみうりカルチャー錦糸町
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス④
ミラクル銭湯（サウナ）
＠金の湯
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス⑤
ミラクル家飲み
■ミラクル就寝（２５時〜）
⑤詩延のつぶやき
やっと
図書館で借りることができました。
何人待だったかしら？
それすら覚えていないくらい、
かなり前にリクエストしていたこの本が
ようやくわたしの番に！
そんなに待つくらいなら
買えよって話ですがね（笑）
税別2000円也
この本を読むきっかけとなったのは、
PRESIDENT Onlineの
記事を読んだから。
多くの人は
「子どもを持つことは、
女性を幸せにする」と
信じているのではないでしょうか。
でも、その答えはNO！でした！
かなり衝撃的で、
ここから派生して、
この本に辿り着いたって次第♪
この本のはじめのページに、
いきなり
あなたはきっと後悔する！
あなたは！
きっと！
子どもがいなことを後悔する！
とありました。
そう、正にこれが、
子を持たないわたしには
物凄く鬱陶しく感じらる
不快な言葉‼️
とは言え、
今回ママの右膝負傷のお手伝いに
あたっていると、
娘を持つっていいな〜
な〜んて思ったりして。
もしわたしだったら？
一体誰がお世話してくれるの？？？
実の子どもがいなくたって
主人やEXがいるから大丈夫、大丈夫♪
と言いつつも内心では
老後を思えば、
子どもがいない女は不幸か…
と思いきや、
母親になって後悔してる⁉️⁉️⁉️
え⁉️わたしの生き方、
合ってたじゃん！
まだ読み始めたばかりなのですが、
なかなか興味深い内容です。
わたしの後にも既に何十人と
リクエスト待ちの大人氣本！
他の本はさておき、
最優先で読破します！
⑥詩延の今朝の体重
４４.０kg！
一昨日（４４.２kg）から
−０.２kg！
わたしが決めたリミット（44.0kg）から、
＋−０.０kg！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）よりも
ちょいアンダーの、
４４.０kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
計量パス♪
想定内！
入浴後のおつまみ、
塩コンブキャベツ食べてのこの仕上げ！
今日は『本当を知ろう会』なので、
銭湯へは行けず...........
金曜、土曜に補います！
ありがたいなって感じることだらけで
毎日がご機嫌さん♪
いつもフレッシュな『詩延』で
今を存分に楽しみまくり〜❤️
２０２３年も
わたしの知らない『詩延』と
出会うのが一番の楽しみです♪
※次の満月は
2023.08.02(WED) 03:32
⑦足首チェック
合格♪
リミットですもの、足首は細っそり！
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
⑧魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
⑨今日の魔法の言葉
信念は奇跡を起こす。
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム
