①本日の賢者の言葉
②本日のラッキーカラー：黒色
③実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
1964年生のレコーディング
※以下は、前日の記録です。
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース
○昼（１２時半〜）
『DAZZLEにて』
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
一人で一本いっちゃいました！
これでワイン半分はいく！
エリザベス女王がこよなく愛した炭酸水♪
ラムカツレツ
濃厚過ぎるカルボナーラクラシコ❤️
バースデープレート、
デザートてんこ盛りにしてくれた！
○入浴後
６杯
（ビオチン、ビタミンA、シリカをはじめ、様々な植物エキス）
◯排便：午前１回／午後１回
◯今朝の体温：３６.４２
④詩延のDone List
□：お仕事 ■：プライベート
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス①
ミラクル自主稽古＆掃除
＠わたしのお部屋（２００日継続）
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス②
ミラクルランチ
＠DAZZLE
■実はわたしのウォーキング稽古になっている
ミラクルCindyちゃんのお散歩
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス③
ミラクル銭湯＆サウナ
＠タカラ湯
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス④
ミラクル家飲み
■ミラクル就寝（２４時半〜）
⑤詩延のつぶやき
月に一度のDAZZLEランチ♪
月一で行くゲストって
もしかしてわたしたちくらいなの？
まさか１月までも
同じメニューじゃないだろ？
って思ったら、
ゲゲゲ！おんなじ！
３ヶ月も同じって、
いくら何でも酷くない？
と思いましたが、
それも一瞬のこと。
改めて感心しちゃいました。
飲食店はやはり人だ！
お料理が美味しいのはもちろんのこと、
そのお料理を提供する側の力で
あんなにも氣分が変われるのか。
日本の経済学者、
安冨歩氏のおっしゃる通り！
価値というものは受け手の問題。
受け手が満足することで
価値を生むのです。
たとえ同じお料理を提供されようとも、
給仕する人たちの氣配り次第で
大、大、大満足💖
さすがオーナー！
新川さんの想いが受け継がれてる！
Masaruくん、Ryoちゃん、
Ichiくん、Tomoちゃん、
あなたたちのおかげで
幸せな時間を過ごすことができました。
昨日は遅ればせながらの
EXのバースデーでしたからね。
2023年もまた
月一DAZZLEは継続だな。
⑥詩延の今朝の体重
４４.８kg！
昨日（４４.７kg）から
＋０.１kg！
わたしが決めたリミット（44.0kg）から、
＋０.８kg！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）よりも
ちょいアンダーの、
４４.０kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
またしても
楽しみを優先！
計量オーバー！
オーバーからの
月一DAZZLEランチで、
なおかつ、
入浴後に家飲み〜〜〜
今日は真剣にオトシマエ！
ありがたいなって感じることだらけで
毎日がご機嫌さんな『詩延』♪
いつもフレッシュな『詩延』で
今を存分に楽しんでる❤️
２０２３年も
わたしの知らない『詩延』と
出会うのが一番の楽しみ♪
※次の満月は
2023.2.6(MON) 03:29
⑦足首チェック
合格♪
ウエイトオーバーでも足首は今日もスッキリ❤️
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※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
⑧魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
⑨今日の魔法の言葉
関係のないもの同士を
組み合わせたら
ツキという宝物が生まれた。
⑩あだち元氣プロジェクト
http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/
『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影
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この写真は
第１２回日本写真館賞受賞♪
野口ボクシングジム
