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體（カラダ）が喜ぶ
曲をお送りします♫
💓本日のコラム💓
内海聡先生から学ぶ♫と
題して、今回は、
良質の油を摂る
というお話をシェアします♫
トランス脂肪酸は摂ってはいけないとお伝えしました。
悪い油を止めて、良質の油を摂る理由を、がんに対応するカラダの働きから紐解いてみましょう。
すべての細胞は、細胞膜に「糖鎖」というアンテナのようなものがついていて、細胞間の情報伝達を行っています。もし細胞に遺伝子変異が起ってしまうと、このアンテナから指令が出て、まず遺伝子を修復する酵素が働き出します。それでも対処しきれなかった場合は、免疫系の細胞が働いて遺伝子変異が起こってしまった細胞を倒しますこの二段構えで、わたしたちのカラダは組織や臓器をがんの増殖から守っているのです。細胞膜は、脂肪酸やコレステルロールからできています。ということは、良い脂質で細胞がコーティングされていないと、糖鎖がしっかりと機能しないのです。トランス脂肪酸が細胞膜に入ると、細胞間の像法伝達が不完全になってしまいます。それが原因で、遺伝子異変の起こった細胞を見逃してしまうことでがんを誘発してしまう可能性が高くなります。また糖鎖が免疫系統に働きかけをするという性質を考慮すると、トランス脂肪酸など有害な油脂によって、糖鎖が正常に機能しなくなれば、がんはもちろんウィルスや菌にも対抗できなくなってしまうのです。そこで積極的に摂ってもらいたい油脂は、オメガ３です。というのは、オメガ６であるリノール酸には、炎症を促進する物質を合成してしまう作用があるといわれているからです。オメガ６と拮抗する作用を持つオメガ３を摂れば、炎症促成物質を抑制することができると考えらえています。特に魚に含まれるＥＰＡ、ＤＨＡ（ともにオメガ３）には、がん抑制効果が認められているのです。
＜医者に頼らなくてもがんは消えるより抜粋＞
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改めてお魚好きで良かったと
つくづく感じています❤️
健康のために、できることなら
マスクを外して運動しましょう！
マスクは害！
とにかく最悪です！
わが野口ボクシングジムは
日本一換氣のいいボクシングジムです！
後楽園ホールと
ほぼ同規格のリングがあるのは
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月・金＝１１時〜２２時まで
土曜日＝１２時〜２０時まで
日曜日＝１２〜１５時まで
※祝日は定休日です♬
まずはお氣軽に
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＜体験レッスン＞
マンツーマン：¥2200（税込）
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※シャワーご利用の方は別途¥300（税込）
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当ジムは、
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以下にいくつか
過去にご利用いただいた作品を
ご紹介いたします♪
↓
❤️2022年11月18日公開映画『ある男』
❤️2022年11月９日
SW!CH 3rd Single『Pinky Bandage』Music Video
❤️2022年10月28日スタートドラマの主題歌
❤️2022年９月企業CM撮影シーン
❤️2022年３月30日
❤️2022年３月
❤️2022年3月25日公開映画
❤️2022年２月PV公開
❤️2021年１１月公開
０：３５から３秒のシーン
❤️2021年１０月１２日PV公開
❤️ドラマ『緊急取調室』第３話（２０２１／７／22放送）
❤️NIKEのCM
❤️映画『きみの瞳が問いかけている』
吉高由里子×横浜流星
恋愛映画史を涙で塗り替える、最高純度のラブストーリー
10/23（金）／本予告
※キックボクシングの稽古シーンを野口ジムで撮影
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❤️北朝鮮拉致問題をテーマにした
日米の制作陣による社会派映画
「追憶と消失」海外映画祭出支援プロジェクト
北千住駅から徒歩４R（笑）
野口ボクシングジム
