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本日のおススメ曲！
💓本日のコラム💓
内海聡先生から学ぶ♫と
題して、今回は、
食事についての注意点
というお話をシェアします♫
社会毒の項目を見てみると、なんともやりようがなく食べるものさえないではないか、と考える人が多いのではないでしょうか？これは知れば知るほどにだれでもそう思うのが必然であり、病氣になった人たちの多くはそこを学んで自分たちの生活を変えてきたのです。もし一度でも「食べるものがないではないか」と思ったことがないのであれば、そのことの方が問題です。そして自分の生活を変えることができないで、病院にただ通っている人がたどる末路はいつも同じであり、自分で治すしか病氣は決して治せないということに氣付くことこそ第一歩なのです。
その初歩が食事についてなのですが、食事について変えただけですべて変わるわけではありません。しかもすぐに劇的な変化が訪れるわけでもありません。しかしやはりこれが初歩であり、精神的にも氣付きをもたらす上でとても重要なことなのです。なぜならわたしたちのカラダはわたしたちが食べたもので作られているからです。
わたしが唱えている医学不要論の中には大きく三つの輪という方針があります。その中でも食事や栄養素の重要性、解毒の重要性、精神的要素や哲学的要素の重要性を唱えています。まず最初に考えていただきたいことは、どれを食べるかということではなく、どれを食べないほうがいいか、ということを知って実践することです。それぞれがそれぞれでできる範囲からやることが重要であり、金銭的テーマとも直結してくるので、あまりに無理に意識してもいいことはありません。そのうちわかってくればお金がかからなくても実践できるようになります。
たとえば買うときにラベルをみて、食品添加物をできるだけ避けたり、無農薬の野菜を探す努力をしたり、遺伝子組み換えが多い加工食品を避け、アメリカ牛やブラジル鳥など危険なものから肉を排除し、質の良い肉を選ぶこと、魚は産地と青魚を重視し薬漬けの養殖物は避ける努力をすること、甘いもの（砂糖、甘味料）は徹底的に避けること、塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料は厳選すること、フッ化物やサッカリンなしの歯磨き粉を使うこと、マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べないこと、チェーン店などで食事をしないこと、トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まないこと、添加物まみれのコンビニの食品は食べないこと、牛乳や乳製品を徹底的に避けること、トランス脂肪酸を徹底的に避けること、せっけんや洗剤や化粧品などを見直すこと、などが初歩になるでしょう。実はこれくらいのことは、美容に氣を使っているセレブ女性たちや、やり手経営者たちの多くは知っていることなのです。
わたしは菜食を健康上の方法としては勧めません。諸外国でも菜食は決定的な栄養不足になるといわれており、サプリや補助食品が推奨されているほどです。やはり人間という種族は基本的に雑食であり、日本は特に山も川も海もある国なので、いろんなものを旬に応じて食べていただきたいと思います。
またわたしは一日三食食べるのを止めるよう勧めています。具体的にはまず一日二食にして、ブランチと夕方くらいに食べるよう勧めています。ブランチが無理なら朝食は水だけにするよう勧めています。これは昨今流行になっている断食の理論ともつながるのですが、現代人は食べ過ぎの人が多いのです。ヨガの教えに「一日二食は人のため、一日一食医者のため」とあり、一日三食にしてしまうと医者にかかると戒めています。癌という漢字をみてもそうですが、口が三つあり山が書いてあります。三食食べることや品を山盛りで食べるとガンになると書いてあるのです。ようするに二食の勧めは量より質で食べようという勧めでもあり、朝食を食べないと元氣が出ないという人は、ほぼ間違いなく炭水化物過剰症に陥っているのです。また一日二食にすると回数が減る分、質を上げるためにお金をかけることが出来るというメリットも生まれます。
＜薬毒論より抜粋＞
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上記を参考に
まずは何を食べないかを
決めましょう。
健康のために、できることなら
マスクを外して運動しましょう！
マスクは害！
とにかく最悪です！
わが野口ボクシングジムは
日本一換氣のいいボクシングジムです！
後楽園ホールと
ほぼ同規格のリングがあるのは
ここ、野口ボクシングジムだけ！
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、
当面の間、営業時間は以下の通りです。
月・金＝１１時〜２１時３０分まで
土曜日＝１２時〜２０時まで
日曜日＝１２〜１５時まで
※祝日は定休日です♬
まずはお氣軽に
体験レッスンから始めませんか？
○体験レッスン○
マンツーマン：¥2200（税込）
また、当ジムでは
レンタルスペース（場所貸し）も
行なっております。
他ジム所属の方のご利用大歓迎！
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お1人様：¥1100（税込）
※シャワーご利用の方は別途¥300（税込）
※レンタルスペースとは
ジム利用のみで指導は受けられません。
ジム会員でない方で、
ボクシングができる環境をお探しの方向きです。
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ボクシングに限らず、
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どちらもお電話でのご予約を承っております。
なお、
テレビ・雑誌等の撮影としても
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当ジムは、
企業ＣＭ・ドラマ・映画撮影に
ご利用いただいております。
野口ボクシングジムならば、
アメリカンな雰囲氣のジムの
イメージで映像作品がつくれます。
以下にいくつか
過去にご利用いただいた作品を
ご紹介いたします♪
↓
❤️2022年３月30日
❤️2022年３月
❤️2022年3月25日公開映画
❤️2022年２月PV公開
❤️2021年１１月公開
０：３５から３秒のシーン
❤️2021年１０月１２日PV公開
❤️ドラマ『緊急取調室』第３話（２０２１／７／22放送）
❤️NIKEのCM
❤️映画『きみの瞳が問いかけている』
吉高由里子×横浜流星
恋愛映画史を涙で塗り替える、最高純度のラブストーリー
10/23（金）／本予告
※キックボクシングの稽古シーンを野口ジムで撮影
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❤️北朝鮮拉致問題をテーマにした
日米の制作陣による社会派映画
「追憶と消失」海外映画祭出支援プロジェクト
北千住駅から徒歩４R（笑）
野口ボクシングジム
