①本日の賢者の言葉
②本日の幸せ色：黒色
③実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
1964年生のレコーディング
※以下は、前日の記録です。
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース（150cc）
・ドリップコーヒー（カップ１杯）
エリオ・ロカンダ・イタリアーナのお土産
エリオ・ロカンダ・イタリアーナのお土産
○昼（１４時半〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
○就寝前
（ビオチン、ビタミンA、シリカをはじめ、様々な植物エキス）
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.３１
④詩延のDone List
□：お仕事 ■：プライベート
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス①
ミラクル自主稽古＆お掃除
＠野口ボクシングジム（１０１日継続）
■『詩延』の精神成長を高めてくれる
ミラクル社交ダンス
＠ダンススタジオ ミナミ
■実はわたしのウォーキング稽古になっている
ミラクルCindyちゃんのお散歩
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス②
ミラクル銭湯『金の湯』
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス③
ミラクル家飲み
■ミラクル就寝（２４時半〜）
⑤詩延のつぶやき
お部屋をいい香りにしたくって、
イランイランの精油を焚きました♪
イランイランの香りは、
鎮静・神経強壮・抗うつ・催淫
に効きます。
催淫.........か.....
これについては別にいらないかも（笑）
特に過度な緊張や不安もなければ、
怒りもないので、
もはやもう既に
心は落ち着いてるし、
氣持ちはリラックスしています（笑）
ノーストレスな
毎日を過ごしていますからね。
イランイラン効果で、
今以上に氣持ちが高揚し、
喜びや幸福感の感情が昂っちゃう！
またさらに元氣、元氣！
⑥詩延の今朝の体重
４３.９kg！
昨日（４４,３kg）から
−０.４kg！
わたしが決めたリミット（44.0kg）から、
−０.１kg！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）よりも
ちょいアンダーの、
４４.０kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
まあ、こんなもんね♪
計量パス！
ボクシングの試合なら合格❤️
ここんとこずっと
足首がスッキリ細っそり
してるので
氣分アゲアゲ状態です。
コツコツ、骨骨
４３kg台が
当たり前化の『詩延』が
向こうからやってくる！
今の楽しみを味わいつつも、
イメージ通りの『詩延』になっている♪
２０２２年も
わたしの知らない『詩延』と
出会います♪
いつも新しい『詩延』で
現在を楽しみ、未来を楽しむ♪
いつでも欲張りなわたし（笑）
※次の新月は
2022.10.25(TUE) 19:49
⑦足首チェック
合格♪
驚きの細い足首♪
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
⑧魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
⑨今日の魔法の言葉
直感に従ったら
うまくいく。
⑩あだち元氣プロジェクト
http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/
『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞♪
野口ボクシングジム
