①本日の賢者の言葉
②本日の幸せ色：紫色
③実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
1964年生のレコーディング
※以下は、前日の記録です。
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース（150cc）
・CORE＋（200cc）
・ドリップコーヒー（カップ１杯）
恒例ジャガイモのガレット
○昼（１４時半〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・プロテインアイス
（マンゴーパインアップル＆ストロベリー）
○入浴後（２２時〜）
プレミアム割（６杯）
（ビオチン、ビタミンA、シリカをはじめ、様々な植物エキス）
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.４２
④詩延のDone List
□：お仕事 ■：プライベート
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス①
ミラクル自主稽古＆お掃除
＠野口ボクシングジム
■『詩延』の精神成長を高めてくれる
ミラクル社交ダンスレッスン
＠ダンススタジオ ミナミ
■実は『詩延』のウォーキング稽古になってる
ミラクルCindyちゃんのお散歩
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス②
ミラクル銭湯『金の湯』
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス③
ミラクル家飲み
■ミラクル就寝（２０時半〜）
⑤詩延のつぶやき
マイナンバーカード交付申請書が
送られてきました。
最大２万円分もらえる
マイナポイント第２弾を実施中
だと。
その概要は？
【期間】
2022年1月1日〜2023年2月末
【マイナンバーカード申請締め切り】
2022年9月末
【特典】
[1]キャッシュレス決済の25％還元
（上限5,000pt）
[2]健康保険証の利用申込で7,500pt
[3]公金受取り用口座登録で7,500pt
[1]〜[3]の合計で20000pt
ってわけ。
第１弾では5000ptだけ。
これでも申請者が少ないから、
保険証と口座紐付けで15000ptあげるから
作ってよって話。
これでもまだ申請しないようなら
第３弾はどんな特典？
住民票に番号記載されてるじゃない。
カード作る必要性ある？？？？
強制じゃないから
今回も見送りま〜〜〜す（笑）
◆この世は表現する遊び場◆
再びアドリアナに変身💕
⑥詩延の今朝の体重
４４.３kg！
昨日（４５.６kg）から
−１.３kg！
わたしが決めたリミット（44.0kg）から
＋０.３kg！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）よりも
ちょいアンダーの、
４４.０kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
行かなかった〜
オトシマエつけるために、
竜泉寺の湯に行く！
と昨日言いましたが、
行きませんでした。
ちょっと野暮用ができまして。
予定していたパーソナル指導のお仕事が
急遽キャンセルになったので、
今日はミラクル休日になりました❤️
これは存分に
オトシマエつけなさいってこと？
コツコツ、骨骨
４３kg台が
当たり前化の『詩延』が
向こうからやってくる！
今の楽しみを味わいつつも、
イメージ通りの『詩延』になっている♪
２０２２年も
わたしの知らない『詩延』と
出会います♪
いつも新しい『詩延』で
現在を楽しみ、未来を楽しむ♪
いつでも欲張りなわたし（笑）
※次の満月は
2022.9.10(SAT) 19:00
⑦足首チェック
合格♪
足首は正直、細っそりアンヨに戻りました♪
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※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
⑧魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
⑨今日の魔法の言葉
運が良いと信じたら
運がよくなった。
⑩あだち元氣プロジェクト
http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/
『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影
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この写真は
第１２回日本写真館賞受賞♪
野口ボクシングジム
