６月 ２２日（水）の賢者の言葉・ラッキーカラー・実年齢より15歳若い體を持つ詩延のレコーディング

①本日の賢者の言葉

賢者の言葉　No.4009 : 賢者の言葉

②本日の幸せ色：白色

③実年齢より

15歳若い體(カラダ)を持つ

1964年生のレコーディング

※以下は、前日の記録です。

○朝（８時〜）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・バシラスF菌リンゴジュース

・ドリップコーヒー（カップ１杯）

２kg減量した體（カラダ）を労るように

ママが恵子ちゃんからいただいた鰻の肝を♪

ママメイドのスープ♪

ママメイドのきゅうりの浅漬け♪

○昼（１３時半〜）

質素なランチ♪

ここまでは良かった..........

問題は入浴後.........

↓

○入浴後２時間睡眠取り、会長が上がってきた２２時に

　ムクっと起き上がり、飲みが.................

 

挙句、ラーメンにまで............

コレね。

↓

體（カラダ）に悪いものでも

エサンテオイルを混ぜると、

錫で日本酒を飲むようなマイルドさが出た！

・ミネラルビタミン（女性用）

・NutraView（ルティン：目のための栄養）

・HSN コンプレックス

（ビオチン、ビタミンA、シリカをはじめ、様々な植物エキス）

・FOCUS（CBDエッセンス）

◯排便：午前２回／午後１回

 

◯今朝の体温：３６.５４

④詩延のDone List

□：お仕事　■：プライベート

■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス①

　ミラクルスパ『竜泉寺の湯』

■『詩延』の知識の倉庫

　ミラクル本棚『中央図書館』

■『詩延』のウォーキング稽古になってる

　ミラクルCindyちゃんのお散歩

グッタリおねんね♪

■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス②

　ミラクル銭湯『タカラ湯』

■家族の団欒♪

　ミラクル飲み会

■ミラクル就寝（２４時半〜）

　深〜い眠りで新しい『詩延』に生まれ変わり。

⑤詩延のつぶやき

昨日、ケチがついて、

『竜泉寺の湯』に行かなかったの〜。

スーパー『ヤオシチ』あたりで、

スマホと本を忘れたことに氣づき、

またお家に戻ったのです。

そうしたら何だか雲行きが怪しくなり、

再度草加まで行く氣が失せ、

『タカラ湯』でいっか〜って

急遽氣持ち切り替え。

１６時に行ってきました。

そうしたら、

おおおお！

会いたかった人に会えたのです！

昨年のこの番組に出てたおばあちゃん♪

Facebook上で

録画がUPされてるのを見て知りました。

彼女『タカラ湯』の

常連さんなんですよね。

わたしも『タカラ湯』には行くのに

会えなかった訳ですよ。

　行く時間帯が違ってたんだもの！

１６時の段階で

そろそろ上がるって感じでしたから、

オープンからいらしてるのね。

彼女が出てた動画がないか、

YouTubeで探してみたけど

見つからず...........

でも録画模様を文章で表現してる

ページを見つけたので貼り付けておきます。

↓

『家、ついて行ってイイですか？』結婚相手に25の条件を求める元受付嬢、「夫と2人暮らし」と偽った78歳女性

直感に従うって大事ね。

もし忘れ物を取りに帰って、

また『竜泉寺の湯』に行ったとしたら.....

間違いなく雨に遭ってましたね。

Something Greatが

忘れ物させてくれて

わたしの行動を変えてくれました。

ありがとうございます❤️

その結果、あのおばあちゃんに会えた！

素晴らしい❤️

しかし彼女.......

昨年の番組の段階で７８歳だから、

今年７９歳か。

となると、

わたしのママ、

マジ化け物だわ！

いや、こんな感じか（笑）

ママ８０歳よ！

美し過ぎる〜ぅ❤️

うん、

一本歯下駄ウォーキングの成果だな❤️

◆この世は表現する遊び場◆

アクション映画女優に変身💕   

左上の青と黄色が相変わらずウザイ

⑥詩延の今朝の体重

４５.２kg！

昨日（４５.１kg）から

＋１００g！

わたしが決めたリミット（44.0kg）、

＋１２００g

※わたしと『詩延』との契約ウエイトは

　シンデレラ体重（身長１５７cm）よりも

ちょいアンダーの、

　４４.０kgと設定しています。

※シンデレラ体重とは

https://役立ちニュース.jp/239.html

今日でリミットに♪

って昨日宣言しておいて.......

オオカミ少年じゃん！

嘘つき〜〜〜〜！！！

６月は

『自律＆自立』がテーマ！

のはずでしょ！

早期発見、早期痩身！

どころじゃなかった（汗）

振り返れば、

６月１２日（日）にリミット、

１３日（月）から１０日連続で

リミット超え！

自分に甘過ぎた〜〜

夜中近くの家族飲み、

これがとにかくヤバい（泣）

１０日もリミット超えの罰として

今日は休肝日にします！

木曜日試合だしな、

願掛けってことで。

コツコツ、骨骨

　４３kg台が

当たり前化の『詩延』が

向こうからやってくる！

今の楽しみを味わいつつも、

イメージ通りの『詩延』になっている♪

２０２２年も

わたしの知らない『詩延』と

出会います♪

いつも新しい『詩延』で

現在を楽しみ、未来を楽しむ♪

いつでも欲張りなわたし（笑）

※次の新月は

2022.６.29(WED) 11:53

 

⑦足首チェック

不合格♪

浮腫んでる！足首は正直❤️

↑

↑

↑

※足首チェックとは、

　親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。

  

 

 

 

⑧魔法のオイル

『フランキンセンス』の効果

①わたしのケース

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html

②喜寿のママのケース

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html

⑨今日の魔法の言葉

「ありがとう」は

ツキを呼び込む

魔法の言葉。

⑩あだち元氣プロジェクト

http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/

『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影

https://www.yagishita.co.jp

↑

この写真は

第１２回日本写真館賞受賞♪

野口ボクシングジム

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