①本日の賢者の言葉
②本日の幸せ色:白色
③実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
1964年生のレコーディング
※以下は、前日の記録です。
○朝(8時〜)
・ファイバーワイズオレンジ150cc
・バシラスF菌リンゴジュース
・ドリップコーヒー(カップ1杯)
○昼(13時半〜)
質素なランチ♪
↓
(ビオチン、ビタミンA、シリカをはじめ、様々な植物エキス)
◯排便:午前2回/午後1回
◯今朝の体温:36.54
④詩延のDone List
□:お仕事 ■:プライベート
■ミラクル就寝(24時半〜)
⑤詩延のつぶやき
昨日、ケチがついて、
『竜泉寺の湯』に行かなかったの〜。
スーパー『ヤオシチ』あたりで、
スマホと本を忘れたことに氣づき、
またお家に戻ったのです。
そうしたら何だか雲行きが怪しくなり、
再度草加まで行く氣が失せ、
『タカラ湯』でいっか〜って
急遽氣持ち切り替え。
16時に行ってきました。
そうしたら、
おおおお!
会いたかった人に会えたのです!
昨年のこの番組に出てたおばあちゃん♪
Facebook上で
録画がUPされてるのを見て知りました。
彼女『タカラ湯』の
常連さんなんですよね。
わたしも『タカラ湯』には行くのに
会えなかった訳ですよ。
行く時間帯が違ってたんだもの!
16時の段階で
そろそろ上がるって感じでしたから、
オープンからいらしてるのね。
彼女が出てた動画がないか、
YouTubeで探してみたけど
見つからず...........
でも録画模様を文章で表現してる
ページを見つけたので貼り付けておきます。
↓
直感に従うって大事ね。
もし忘れ物を取りに帰って、
また『竜泉寺の湯』に行ったとしたら.....
間違いなく雨に遭ってましたね。
Something Greatが
忘れ物させてくれて
わたしの行動を変えてくれました。
ありがとうございます❤️
その結果、あのおばあちゃんに会えた!
素晴らしい❤️
しかし彼女.......
昨年の番組の段階で78歳だから、
今年79歳か。
となると、
わたしのママ、
マジ化け物だわ!
いや、こんな感じか(笑)
ママ80歳よ!
美し過ぎる〜ぅ❤️
うん、
一本歯下駄ウォーキングの成果だな❤️
◆この世は表現する遊び場◆
アクション映画女優に変身💕
左上の青と黄色が相変わらずウザイ
⑥詩延の今朝の体重
45.2kg!
昨日(45.1kg)から
+100g!
わたしが決めたリミット(44.0kg)、
+1200g
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重(身長157cm)よりも
ちょいアンダーの、
44.0kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
今日でリミットに♪
って昨日宣言しておいて.......
オオカミ少年じゃん!
嘘つき〜〜〜〜!!!
6月は
『自律&自立』がテーマ!
のはずでしょ!
早期発見、早期痩身!
どころじゃなかった(汗)
振り返れば、
6月12日(日)にリミット、
13日(月)から10日連続で
リミット超え!
自分に甘過ぎた〜〜
夜中近くの家族飲み、
これがとにかくヤバい(泣)
10日もリミット超えの罰として
今日は休肝日にします!
木曜日試合だしな、
願掛けってことで。
コツコツ、骨骨
43kg台が
当たり前化の『詩延』が
向こうからやってくる!
今の楽しみを味わいつつも、
イメージ通りの『詩延』になっている♪
2022年も
わたしの知らない『詩延』と
出会います♪
いつも新しい『詩延』で
現在を楽しみ、未来を楽しむ♪
いつでも欲張りなわたし(笑)
※次の新月は
2022.6.29(WED) 11:53
⑦足首チェック
不合格♪
浮腫んでる!足首は正直❤️
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
⑧魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
⑨今日の魔法の言葉
「ありがとう」は
ツキを呼び込む
魔法の言葉。
⑩あだち元氣プロジェクト
http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/
『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影
↑
この写真は
第12回日本写真館賞受賞♪
野口ボクシングジム