①本日の賢者の言葉
Las palabras del sabio de hoy.
②本日の幸せ色：赤色
El color feliz de hoy:rojo
③実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
1964年生のレコーディング
Registro dietético de una mujer nacida en 1964, 15 años menor que su edad real.
タニタの体重計は今日も４１歳を表示しています。Tanita Scales todavía dice que tengo 41 años.
※以下は、前日７月１１日（日）の記録です。
○朝（８時〜）
・『森羅万象』のはちみつ
・バシラスF菌入りリンゴジュース
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.２６
④詩延先生のDone List
□：お仕事 ■：プライベート
■Cindyちゃんのお散歩
■『ブラッスリーロノマトペ』でママとランチ
■野口ボクシングジムにてトレーニング
①Jump Rope（４R）
②Twist Board（４R）
③Speed Bag （４R）
■『タカラ湯』
■ママとNetflix鑑賞『全裸監督２』
■２４時就寝
⑤詩延先生のつぶやき
１２日（月）から
４度目の緊急事態宣言！
北千住でランチ、
飲み納めするならどこへ行く？
と思ったら、やはり一切の迷いなく、
『ロノマトペ』を選んでしまう！
前日のうちに予約しておいて大正解！
予約なしのゲストを追い返すほど大盛況！
フレンチ食べたきゃココ！
北千住一
と言っても過言ではありません。
８／２２までありつけないなら
高橋シェフを味を！
と思ったら、
な〜〜んだ。
緊急事態宣言ガン無視で
営業継続するって言ってくれました♪
北千住の店舗が意外にもお利口さん。
要請通りに閉めちゃうとこばかり。
グローバルダイニング並みに
無視してくれるなんて
本当に嬉しい。
お！ということは
８月１３日の結婚式記念日は
『ロノマトペ』でできるじゃないの❤️
わ〜〜〜い、わ〜〜〜い♪
主人とはもう日曜日一緒に過ごせないわ、
と思ってたら、
緊急事態宣言のおかげで
主人は突然の夏休み（笑）
また日曜日一緒にいられる♪
全てはわたしがご機嫌さんになるように
事が進むな〜〜♪
ふふふ、
わたしは光り輝く神ですからね（笑）
今日は後楽園ホールで試合。
東日本新人王予選に、
三浦隆一のデビュー戦♪
今月二人めの雛が晴の舞台に上がります。
彼にとって、
念願のプロ試合が遂に！
彼の想いが叶う日。
しっかりね♪
◆この世は表現すための遊び場◆
細身のアーティストに変身♪
詩延はユリア♪ 思い込みは超大事（笑）
⑥詩延先生の今朝の体重
４４.６kg！
昨日（４５.０kg）から、
マイナス４００g！
わたしが決めたリミット（44.4kg）から、
２００gオーバー！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）、
44.4kgと設定しています。
詩延の言い訳（笑）
↓
炭酸水を
飲み過ぎました！！！
モデル体重４１.９kgを目指すにあたり、
リミットの４４.４kgから
目指すべく４１.９kgの中間ウエイト、
４３.１５kg
をまずは目指しています💕
なので、
あと１.４５kg減か！
モデル体重にはあと２.７kgか............
『ロノマトペ』、実にうまかったな〜❤️
グラスワイン２杯でしたが、
サービス盛りで
通常の３杯分いただいちゃいました。
ランチ後ジムで動いて
『タカラ湯』へ....................
この時点で
かなり炭酸水ガブ飲みしちゃったな〜
満月に向かうタイミングに入ったので、
氣をつけま〜〜す。
今の楽しみを味わいつつも、
理想の『詩延』に向かっていく。
時間かけて、
ゆっくりとでも、
未知なるウエイトになった
わたしの知らない『詩延』と
出会います♪
その新しい『詩延』で
ユリアとリカルドばりに
社交ダンスで、
ラテンを踊ります♪
これを近い将来
存分に味わうことになってるの💕
現在を楽しみ、未来を楽しむ♪
いつでも欲張りなわたし（笑）
※次の満月は2021.７.２４(SAT) ０１:３７
※シンデレラ体重とは
コレ！コレ！
１５歳若い體（カラダ）を維持するのに
役立っている秘密のエキスがコレです♪
↓
⑦足首チェック
合格♪
ホント足首は正直！
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
⑧魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
⑨今日の魔法の言葉
La palabra mágica de hoy
心地よい音楽を
聴いていると
ツキのリズムに乗れた。
↑
私はそうなることを知っています。
ありがとうございます。
⑩あだち元氣プロジェクト
http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/
『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞♪
野口ボクシングジム
