①本日の賢者の言葉
Las palabras del sabio de hoy
②本日の幸せ色：緑色
El color feliz de hoy:Azul
③実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
1964年生のレコーディング
Registro dietético de una mujer nacida en 1964, 15 años menor que su edad real.
※以下は、前日５月２４日（月）の記録です。
○朝（１１時〜）
・豆から挽いたコーヒー
・『森羅万象』のはちみつ
珈琲（マンデリン）と
チョコチップクロワッサン＆シナモンアップルクロワッサン
マグナムボトルの赤ワイン！！！
ヤオシチの豚足（１／２食べました）
千葉県民の生徒さんからいただいた激ウマ海苔！
油麺ぶぶか（４口ほど）
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.７１
④詩延先生のDone List
□：お仕事 ■：プライベート
かわい〜〜〜い💖
■２４時就寝
⑤詩延先生のつぶやき
◆この世は表現すための遊び場◆
キルビルのユマ・サーマンに変身‼️
⑥詩延先生の今朝の体重
４４.８kg！
昨日（４５.９kg）から、
マイナス１１００g！
わたしが決めたリミット（44.4kg）から、
４００gオーバー！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）、
44.4kgと設定しています。
竜泉寺の湯でオトシマエ！
調整したのに飲み過ぎた！
竜泉寺の湯で４３.５kgまで落としたのに、
４４.８kg、
リミット超えしちゃいました。
入浴後に１.３kg入れた計算です。
うん、確かにワイン飲み過ぎました。
やはり
満月に向かうパワーは威力あり。
甘く見てはいけない。
※次の満月は2021.5.26(WED) 20:15
※シンデレラ体重とは
コレ！コレ！
１５歳若い體（カラダ）を維持するのに
役立っている秘密のエキスがコレです♪
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⑦足首チェック
合格♪
楽々合格♪
実に足首は正直です♪
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※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
⑧魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
⑨今日の魔法の言葉
La palabra mágica de hoy
社交的になれば
ツキの回数が多くなる。
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私はそうなることを知っています。
ありがとうございます。
⑩あだち元氣プロジェクト
http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/
『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影
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この写真は
第１２回日本写真館賞受賞♪
野口ボクシングジム
