１１月７日（土）の賢者の言葉・ラッキーカラー・実年齢より15歳若い體を持つ女のレコーディング

１１月７日の賢者の言葉は

賢者の言葉　No.3227 : 賢者の言葉

１１月７日のラッキーカラーは

レッドです♪

実年齢より

15歳若い體(カラダ)を持つ

女のレコーディング

※前日１１月６日（金）の記録です。

○朝（８時）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・ゆで卵（１個）

・『敷島製パン』のライ麦つぶ入り食パン（２枚）

・手作り豆乳ヨーグルト

・『喜田家』の東京1010（１個）

・バシラスF菌入りリンゴジュース

・FOCUS（CBDエッセンス）

 

○昼（１５時）

・リンゴ煮（少々）

 

○夕（１８時〜）

①『呑肴処　きたせん楓』にて

きたせん楓

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・お通し（さんまの煮付け）

・赤ワイン（一本）

・お刺身盛り合わせ

 

 

 

 

 

 

②『ささや北千住』にて

ささや 北千住 (北千住/もつ焼き)

・赤キン宮

・レバー

・ピートロ

・ウフマヨ

③『すき家』にて

・チーズ牛丼（１／２）

・完熟バナナのチョコチップアイス

○就寝前

・CALM（CBDエッセンス）

 

 

◯排便：午前３回／午後１回

◯今朝の体温：３７.０２

＜詩延先生のDone List＞　

□：お仕事　■：プライベート

■Cindyちゃんのお散歩

■ママとNetflixにて

『エミリーパリに行く』４〜９話鑑賞

 

■Machikoさんとママと女子会①＆②

①『呑肴処　きたせん楓』

 

②『ささや北千住』

 

マリちゃん発見したため

③『すき家』

 

 

■２５時半就寝

 

 

 

 

 

 

 

BOXOUTの先生のつぶやき 

楓会♪

ようやく実現♪

 

『楓』で知り合ったMachikoさんと、

ライン上で楓会というグループを

ママと３人で作ったものの、

これまで何度かお店で偶然に会ったり..........と、

改めて日取りを決めてまで、

楓会たるものを開いておりませんでした。

ママが雑誌に掲載されたお知らせをした際、

久しぶりに会いたいね！ってことから、

昨夜、女子会が実施されました♪

『楓』にはコロナ騒ぎの際、

ランチに行ったきり、

ずっと顔出ししていなかったので、

良いタイミングで顔出しできました。

やはり店主、ヒデちゃんのお料理は

何を食べても美味しかったです。

お刺身は相変わらずネタが良かったな〜♫

何よりもヒデちゃんの威勢のいい声が

たまらなく元氣を与えてくれる。

 

金曜日は女子だけだと、

何を飲んでも半額という大サービス！

これを使わない手はありません。

ってわかっているのに、

何故か足が遠のいてしまってました。

昨夜を機に、

また行きたい熱が湧いてきました。

ママと行くかな。

この世は

表現するための遊び場♫ 

①ハリポタの女の子に変身！

②アメリのオドレイに変身！

みなさん、

わたしのママが６ページも載っています♪

ママが表現されている雑誌、

ぜひとも書店でお買い求めくださいね。

ジムでも販売しています♪

１２１０円（税込）です♪

それと！

細田氏による１０年の歳月をかけた表現も

併せてよろしくお願いします！！！

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12634578905.html

『細田昌志氏著　沢村忠に真空を飛ばせた男　』

今日はどんな日なの？

※ホロスコさんのTwitterから転載

開拓が進む日。

具体性を大切にできる。

あれこれまとまりが生まれそう。

丁寧に取り組む姿勢。

テーマは肩書き。 

月は10:26〜16:18までボイドタイムで獅子座へ。

......................で、

今朝の体重は、

４５.２kg！！！

昨日は４４.３kgだったので

プラス９００g！！！

リミット（44.5kg）から、

７００gオーバー！！！

２０２０年１１月１５日（日）

１４：０８は新月！

流石に女子会からの銭湯は

時間的に無理でした（泣）

なのでオトシマエつけずに就寝。

とは言え、１kg超えせず、

ギリギリの増量で済みました。

午前中にどういう訳か、

便の出が良かったのが幸いか。

これも新月のデトックス作用かしら？

プラス９００gからの

今日はイタリアンでランチ♪

確実に増量するので、

今夜は『タカラ湯』で

きちんとオトシマエつけます。

足首チェック

合格♪ 

リミットオーバーでも足首は細いまま♪

※足首チェックとは、

　親指と中指で足首を掴めるかを

　チェックします。

 

シンデレラ体重とは

https://役立ちニュース.jp/239.html

魔法のオイル『フランキンセンス』の効果

①わたしのケース

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html

②喜寿のママのケース

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html

天から降りてきた言葉

関係のないもの同士を組み合わせたらツキという宝物が生まれた

↑

私はそうなることを知っています。

ありがとうございます。

ニュージーランドラム専門店『OZ』では

この写真を貼ると繁盛する！とのこと。

『詩延』は魔除け？招き猫か？

ならば

『詩延』自身のブログに常に添付します♪

あだち元氣プロジェクト

http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/

『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影

https://www.yagishita.co.jp

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この写真は第１２回日本写真館賞受賞されました♪