９月３０日（水）の賢者の言葉・ラッキーカラー・実年齢より15歳若い體を持つ女のレコーディング | BOXOUTの先生のblog
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９月３０日（水）の賢者の言葉・ラッキーカラー・実年齢より15歳若い體を持つ女のレコーディング

 

 

 

 

 

 

実年齢より

15歳若い體(カラダ)を持つ

女のレコーディング

 

※前日９月２９日（火）の記録です。

 

○朝（８時〜）

・ファイバーワイズオレンジ150cc
・ゆで卵（１個）
・『墨繪』のイチヂクパン
・ソーセージ（２本）
・豆から挽いたコーヒー（マグカップ１杯）
・手作り豆乳ヨーグルト
・CALM（CBDエッセンス）
 
 
○夕（１６時半〜）
『Bistro 2538』
・赤ワイン（グラス２杯）
・羊のローストとメルゲーズの盛り合わせ



 
 
○帰宅後
・FOCUS（CBDエッセンス）
・塩トリュフチーズあられ（８個）
 
 

◯排便：午前２回／午後１回

 

◯今朝の体温：３６.   ３９

 

 

 

 

 

 

 

 

＜詩延先生のDone List＞　

□：お仕事　■：プライベート

 

 

 

 

 
 
 
■『Bistro 2538』にてお食事

■２５時就寝

 
 
 
 
 
 

BOXOUTの先生のつぶやき

 
 

１対１、

正面向かい合いで

伝わりました♪

 

 
昨日の川崎BOXOUTクラスは、
な、なんと、なんと、
受講生がお一人！！！
 
月末はみなさんお忙しいのでしょう。
 
Ｋさんとの個人レッスンは、
結果、彼女のために
予め用意されてたものでした。
 
起きていることは正しい、
２９日の火曜日は、
こういうことになっていたのですね。
 
前の週に、
動きに悩んでいらっしゃったご様子でしたので、
昨日の１対１のレッスンで
わからないことが明確になりました。
 
やはり、感覚的なことは、
大勢では伝わりにくいんだな.....と
改めて感じました。
 
まぁもちろん、人にもよりますがね。
 
人と人とが真正面で向き合うからこそ、
ちゃんと伝わるのです。
 
 
 
 
 
 

この世は

表現するための遊び場♫ 

 
 
 
わたし..........
ボクシングを通じて
毎日遊んでいるんだな〜〜〜
 
え？今さら？
 
ですね（笑）
 
野口のお家に生まれてきて
本当に良かったな♪
 
５０年以上も生かされて、
四捨五入したら、
この１１月で６０代の
仲間入りするらしいけど、
 
まだまだ子供......
 
永遠のお嬢ちゃま♪
 
 
 
 
 

......................で、

今朝の体重は、

４５.０kg！！！

昨日は４４.５kgだったので

プラス５００g！！！

 

 

リミット（44.5kg）から、

５００gオーバー！！！

 

 

２０２０年１０月２日（金）

０６：０６は満月！

 

 

仕方ない、仕方ない！！！

 

昨日はZOOMで遅くまでお喋り、

ゆっくりお風呂に入れなかったのでね。

 

それに

CALMを飲んだので、

まったり眠くなっちゃったし。

 

５００gくらいは

『詩延』にとって大したことありません。

 

今日中にオトシマエつけま〜〜す♪

 
 

＜足首チェック＞

 

余裕の合格♪

スッと指と指がつきました！

 

 

※足首チェックとは、

　親指と中指で足首を掴めるかを

　チェックします。

 

 
 

 

　

シンデレラ体重とは

https://役立ちニュース.jp/239.html

 

 

 

魔法のオイル『フランキンセンス』の効果

①わたしのケース

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html

 

②喜寿のママのケース

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html

 

 

 

 

天から降りてきた言葉

「できる」と心で強く想ったら「できる」ものだ。

↑

私はそうなることを知っています。

ありがとうございます。

 

 

 

 

『OZ』では

この写真を貼ると繁盛する！

魔除け？招き猫？

 

ならば

『詩延』自身のブログに常に添付します♪

 

あだち元氣プロジェクト

http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/

『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影

https://www.yagishita.co.jp

 

 

↑

この写真は第１２回日本写真館賞受賞されました♪