いよいよ寒くなってきましたね～！ウイルスに負けない身体を手に入れましょう

新宿区四谷の自律神経専門、気功整体上氣元の小坂です。

上氣元のあるマンション、サンシャトー四谷。

現在外壁を補修しており、お店のドアもこのような感じに。

下塗りの状態でここから仕上げに入るそうです。



本来の看板は下に。

簡易な表札を貼っております。

看板を固定している磁石のフックが超強力でペンキが剥がれておりました(笑)

ドアが綺麗になったら違う看板を付けようと思います。


さてさて最近は急に寒くなってきましたね～。

こう寒いと恋しいのは温かいお風呂。

そんな中こんな記事が。

免疫が上がりやすい入浴法とは？　毎日浴槽に浸かる人は約4割　平均の入浴温度が最も高いのは「鳥取県」

医師の早坂先生が、免疫力が上がりやすい入浴法の12のチェックシートを作成しておりますので、ぜひ参考にしてみてください。

その記事の中に気になる一文が。

「湯気を吸いこむ方法は欧州の温泉療法ではよく行われる方法」という一文。

少し調べたのですが、詳しい記事はありませんでした。

ただ塩化物泉は海水に似た成分を含んでいるそう。

塩気がある湯気を吸いこみことで、鼻水や痰などの異物を外に出しやすくする作用があるとか。

ヨーロッパでは吸入療法として使われていると。

これのことですかね。

確かに湯気を吸うと鼻がスッキリする感覚があるなあ。

その効能が高い温泉なのかも。

これからインフルエンザの季節。

そしてあのウイルスも蔓延中ですしね。

免疫力を上げることは大事です。

しつこいようですが！



ですね

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