まず決める! | 新宿区四谷の自律神経専門気功整体!上氣元アメーバブログ-

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自律神経失調症になる原因はさまざま。その中でこれは!と思う自律神経の改善の記事を書いています。



自律神経専門気功 上気元 小坂です(^-^)/

 

本当は変わりたいのに変われない。

 

変われないから、諦める。

 

変われない理由を探し正当化する。

 

 

そして、普段の生活に戻る。

 

 

これを繰り返す( ̄ー ̄;

 


以前の僕です(笑)

 

当時は潜在意識とか顕在意識などの言葉を毛嫌いしていました。

 

 

自分の意識していない意識があるなど、宗教ぽく怪しいから(笑)

 

 

ただ自分が社交不安障害の一つ、

 

 

人前で文字を書くと震えてしまう「所痙」になり、

 

 

色々なものを試していく中で、

 

 

潜在意識とは宗教とは関係ない、

 

 

確固たる事実として存在しているのが分かりました。

 

今思うと「もっと早くに気づいていればな~。」

 

の気持ちが少なからずあります(;^_^A

 

 

世の中で成功していると言われる方は、

 

 

必ずこの潜在意識を理解していることも分かりましたし・・・。

 

 

自分では変わりたいと思っているつもりでも実は、

 

 

 

「変われない」 のではなく、本当は「変わりたくない」。

 

 

 


家庭環境や自分のプライドがあって、「変われない」のではありません。

 

 

 

「変わりたくない」という潜在意識が先にあって、

 

 

 

「変わりたくない」理由を正当化しているのです( ̄_ ̄ i)

 

 

家から一歩も出られない状況なら、

 

 

「私は来月、コンビニに行っている。」

 

 

「私は来週、家の周りを散歩している。」

 

まず決めてしまいましょう!

小さな目標を声に出し、紙に書いて貼ってみてください。

 

潜在意識が必ずそこに向かっていきます。

 

 

まずは出来る範囲からです!

 

 

 

いきなり世界一周旅行は大きすぎるので潜在意識が動けません(>_<)

 

 

 

小さいことから一歩ずつです~(^O^)/

 

 

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