● 肩凝り改善はクソほど難しい
パーソナルトレーナーの山崎です。
昨日はNHK教育テレビの方から問い合わせをいただき、
『身体のノウハウ』について説明をさせていただきました。
テレビに出演するとかそういうことではありませんが、ブログをご覧いただいていることが分かって嬉しかったです♪
先日、お会いして意気投合した（気のせいか？）、元プロ野球選手の江口亮輔さんが業務好調につき、スタッフを募集されています。
元プロ野球の下で野球指導ができるチャンスですので、野球に興味のある指導者、指導候補者の方は、是非江口さんのブログへお問い合わせくださいね。
江口さんからご紹介いただいた記事http://ameblo.jp/eguchi-baseball/entry-10794800548.html
スタッフ募集記事http://ameblo.jp/eguchi-baseball/entry-10865866156.html
山崎は今までのパーソナルトレーニングで、肩凝りには対応していませんでした。
それは、自分自身の肩凝りを改善することができなかったからです。
改善にも『レベル』がありますが、自分の中の基準として全く納得のいくレベルには到達していなかったんですね。
それが、ふとしたことをキッカケに、「コレだ！」という発見に至りました。
今まで『胸骨の引き上げ』と言っていましたが、これが中途半端だったのだという気付きです。
引き上げている「つもり」だったんですね(>_<)
胸骨が引き上がって変わったこと。
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腕が信じられないほど楽に上げれるようになった。足の充実感（根が生えた感じ）がある。背面が恐ろしくゆるむ。発見に至ったばかりですので、無意識化できるまでではありませんが、
「この背中で肩凝りなんてあるはずないだろう」
と確信できました。
これで、自身の課題でもある『球速アップ』の糸口が掴めたかもしれません。
信じられないぐらいゆるめてやるぜ！