パーソナルトレーナーの山崎です。
相手と関係する、意識を同調させるって、非常に難しいんですね。
よく、『心と身体の関係性』と言葉では耳にしますが、「実際に関係する」とはどういうことなのでしょうか？
それを動画にしてみました。
【意識の同調（失敗）】
相手に対して、「引こう」「投げよう」と思ってしまっており、自分が主張されてしまう、自意識過剰になってしまうと、何も相手と関係できず、何の現象も起こりません。
我々はそんなテクニック重視の世界で生きてしまっているので、本当に相手と関係するということが難しいんですね。
僕は社員研修をする立場にいましたが、年齢を重ねる、経験を重ねれば重ねるほど、テクニックばかり上手くなって、益々相手と関係できない人が増えていました。
だから僕は、自意識過剰ではない、テクニック重視ではない若い人と接している方が、本当の関係が築けて気持ちいいんですね。
でも、そんな若い人たちも、経験を積むにつれて『相手と関係できない人』に育ってしまう現状がありました。
自分を主張するのではなく、『感じるがままに動く』を動画にしてみました。
【意識の同調（山崎）】
自分の気持ちではなく、相手をいかに感じるか？
引こうとしない 投げようとしないということを実践してみたのですが、やりながら現象としては「投げる」が起こってしますけど、僕自身もまだ『投げようとしている自意識』が現れてしまっています。
これが、ダンスをされている人、演技をしている人であれば、自意識が現れた表現になってしまうのだと思います。
接客をされている人であれば、笑おうとしている自意識、大きな声を出そうとしている自意識が見えて、幼いにも程があると思えてしまうんですね。
では、どうすれば幼い自意識を改善できるのか！？
は、『相手と正面から向き合うことでしか成立しない』んですね。
最初は、『相手と正面から向き合っていない』ことを実感していただくことから始まりますから、『できていないことを発見する』ことが大切だと思います。
本当に気持ち良い人間関係が構築できることを目指しましょう～