パーソナルトレーナーの山崎です。
昨日は健康運動指導士講師の仕事後、すぐ新大阪へ向かい『和身塾』大阪教室へ。
背骨が自由自在に動かせるように取り組んでいただいた。
「下腹をゆるめる」が難しい。
また、ゆるめてもどういう現象が起こるのか確信が持てないと、『ゆるめるエクササイズ』を行うことを躊躇ってしまうと思う。
このエクササイズは、
１．下腹からみぞおちまでを順番にゆるめていきながら、
２．背骨が床に押し当てられていることを感じている。
強く押し当てられているになり、背骨を感じることができるようになるには、下腹からみぞおちがゆるむ必要があるねん。
本当にゆるんだ身体が身に付いたかどうかは検証することによって明らかになるので、本当の身体を身に付けたい方には『和身塾』大阪教室へ参加されることをお勧めします。
自分でお勧めすると嘘っぽいので、昨日初めて参加された方々からいただいた感想をご紹介します。
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【Eさんからの感想】
今日はありがとうございました。
久しぶりにお会いできて、とても楽しかったです♪
とても良い刺激になりました。
まだまだ上手く身体を動かせませんが、今日教えて頂いた背骨と肘の動かし方を練習していきます!!
明日、背中が筋肉痛になりそーな位に胸骨上げると背中に力が入りっぱなしだったので、いつか抜けるように頑張ります☆
またぜひ和身塾に参加させて頂きたいと思いますのでよろしくお願いします!!
またその時は連絡させて頂きます◎
本当にありがとうございました★
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【Sさんからの感想】
先生今日はお世話になりました。和気あいあいと楽しく学ぶことが出来ました♪自分の体に対するアプローチの幅が広がり新しい体の使い方を知りました。また参加させて頂きます。宜しくお願いいたします♪
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ご感想ありがとうございました。
次回の『和身塾』大阪教室は9/11(土)19:30～21:00です。
引き続き、３ヶ月スクールも募集させていただくことにしました。
今までの身体の癖を修正し、精妙な身体を身に付けるには、最低でも３ヶ月は必要となるからです。
３ヶ月スクールのご案内はこちら
武道の身体で世界に通じるスポーツ選手を育てる
パーソナルトレーナー山崎真吾
先日開催しました『身体調整セミナー』の感想が続々と届いています。
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【Tさんからの感想】
昨日は、ありがとうございましたm(_ _)m帰って早速、嫁の腕を揉みました。肩が下がりましたよ！
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【Uさんからの感想】
久々に山崎さんにふれて、なんだかとっても元気になりました。
早速昨日帰ってから、父と母に試してみて、下手くそなりに喜んでもらえました。
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【Nさんからの感想】
さっき、母親に今日の勉強会の事を話し、マッサージを思う存分しました！！
手首がフニャフニャになり大満足です！！家族制覇してからアルバイトスタッフに試します★
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【Yさんからの感想】
勉強会&ぉ話聞かせて頂いてぁりがとうございましたo(^o^)o初めてお会いさせて頂いた方とも交流できましたし、話を聞かせて頂いて自身の為になりすごく勉強になりました♪♪
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【Kさんからの感想】
先日は勉強会ありがとうございました。
やはり定期的な確認は必要だと感じました。腕の手技は練習もっと練習したいと思います。
後半は色々な気づきを頂きました。これをどう活かすが課題であります。
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オージースポーツで身体調整プログラム『ゆられッチ』研修講師である、奈良のパーソナルトレーナー伊野波さんはブログに記事にしていただいています。
■ブログ記事はこちら
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昨日、お会いしたコンサルタント魚井さんも、昨日の内容と元上司から見た山崎のことをブログ記事にしていただいています。
■ブログ記事はこちら
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【山崎の足つぼを受けてくださったヨガインストラクターMさんからの感想】
シンゴさんの『足つぼマッサージ』受けました＾－＾めちゃ気持ち良い＾＾受けた後が更にイイ感じ♪ふくらはぎが“ぷにぷに”してます＾０＾足が軽いと全身軽いです！
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みなさま、ご感想ありがとうございました！
『足つぼ＆フットリラクゼーション養成』の詳細はまだ告知できていませんが、１０名様限定で１日養成講座を行います。
他の養成では約２０万円程度必要なところ、当講座では超安価（２倍いや、４倍いや、１０倍安い）で質をなるべくキープするため、事前に映像やテキストをご確認いただくという課題を用意致します。
■開催日時：10/16(土)16:00～21:00
■場所：新大阪KOKO PLAZA
既にメールから５名の方からお申し込みいただき、残りあと５名様となりましたが、詳細は８月末迄にご案内しますのでお楽しみに～
その前に定員に達したらゴメンなさいね。
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最新ニュース（2010.8.29 更新）
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【今日のお勧め記事】
もりもりのブログ
記事を読んで温かい気持ちになりましたよ。
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|－日本式トレーニングの実践なら『和身塾』大阪教室
・スポーツ愛好家、プロレベルから、更に上達を目指している方へ
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・9月は、9/11(土)、9/18(土)の開催です。
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・9/11（土）～3ヶ月間の参加も可能！
お問い合わせは、
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