大國魂神社のくらやみ祭へ

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

GWも終わり、いかがお過ごしでしょうか。連日の夏日にお疲れの人も多いでしょう。朝晩との気温差も大きくなっているので無理せずいきましょう(^^)/

今年のGWは5/4、5の2日間お休みをいただきました。

5/4は代々木公園で開催されたカンボジアフェスへ、ミッションメンバーと行ってきました。写真を撮り忘れましたが、みんなでいろいろと熱く語り合いながら、美味しい料理とビールと楽しんできました。

GW中の割には激混みではなかったので助かりました。

5/5は府中の大國魂神社で開催されていたくらやみ祭へ。毎年4/30～5/6まで開催されている例大祭だそうですが、引っ越すまでは知りませんでした。

たくさんの神輿や大太鼓、駒比べや流鏑馬など、いろんな神事・行事が執り行われるお祭りです。

太鼓のわきを通った時の振動がすごかった！

いろんな法被を着ている人たちがいっぱい。

屋台の数もすごかったです。例年70万人の人出だそうですからね( ﾟДﾟ)

おみくじも2人そろって大吉。去年の引っ越してきた時にご挨拶に来た時も2人そろって大吉だったので、大国主命に守られているようですね(笑)

去年のおみくじ。

今年は夜の神事・行事を見ていないので、来年は流鏑馬を見てみたいと思います。GWは近場で過ごすのが一番ですね(笑)

マクロビ派ビスケットを食べてみた

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ちょっと前に気になったマクロビ派ビスケットを買ってみました。

プレーンとカカオの2種類。

パッケージに書いてある通り、原材料のところにはマーガリンはありません。他にもショートニングやぶどう糖果糖液糖などの人工甘味料など身体に良くないと言われているものは入っていないようです。

味は普通においしいビスケットでした。

まぁお子さんのおやつや仕事の合間の息抜きに甘いものが食べたい時などには、普通のお菓子を食べるよりはいいかもしれませんね。

ちなみに各1袋180kcalちょっとですが、このサイト（食品別カロリー一覧）によればご飯普通盛1膳が160kcal、おにぎりツナマヨが1個160kcal、カステラ1切れが180kcalなどなどそんなにカロリーが低いわけではないことも頭に入れておいてください。

4ヶ月取れなかった脇腹の痛み

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GWはみなさん、いかがお過ごしですか？東京は比較的天気はよさそうですね。思いっきり遊んで、しっかりカラダをケアしましょう！

当センターは5/4、5はお休みをいただきますが、5/3（水）、7（日）は午前中のみ営業いたします。5/1（月）、2（火）、6（土）は通常営業。よろしくお願いします。

2日前の記事ですが、背中や腰の痛みと内臓の関連について書かれたものがありました。「その背中や腰の痛み、内臓が悪いサインかも？」

カイロプラクターとして体をチェックしていれば、症状と神経支配をみるので内臓との関連も頭にあるのですが、一般的には筋骨格系の問題と認識しやすいのは事実。

また症状があるところに原因があると考えてしまうのも一般的ですね。

打撲や骨折、擦り傷、切り傷、火傷などの外傷は原因と症状が同じ場所にありますが、慢性痛の場合は離れたところを調整して効果があることが本当に多いです。これは筋骨格系でも内臓でも言えることでしょう。

年末に咳風邪をひいて以来、4か月間も脇腹の痛みが取れないという女性が現在通われています。

整形外科、内科などでレントゲンやMRI、胃カメラなどさまざまな検査をし、特に異常はないが痛みが取れない。肋間神経痛でもなく、原因不明と診断されてから来院。

身体をひねる動きで一番痛みが出る。かなり可動域にも制限がかかっていました。

最初にふくらはぎをチェックし、軽く調整しただけで可動域がかなり改善。フルスパインをアジャストした後では痛みも半分まで軽減。初回での改善で「私の4ヶ月は何だったの…」とおっしゃっていました。

今日3回目の調整をしましたが、GWにゴルフに行くか検討するところまで改善。フルスイングはまだちょっと厳しいかもしれませんが、エンジョイゴルフであれば大丈夫だと思いますとお伝えしました。

この方の場合、直接脇に手を加えることはなく、フルスパインのアジャストと肩甲骨、ふくらはぎ、足の指の調整をしています。

症状という【結果】にばかり意識を向けるのではなく、【原因】が何なのかを広い視野で見つけられるようになりましょう！

手間をかける分だけ安心が増す

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先日コンビニでこんなのを見かけました。

マクロビ派ビスケット。バター・マーガリン・白砂糖不使用のビスケットだそうです。普通のビスケットよりは体には良さそうですね。今度試してみようと思います。

毎朝人参リンゴジュースを作るようになって、改めて自分で作ると余分なものを入れずに済むし、何が入っているかが明らかなので安心です。

市販の野菜ジュースは清涼飲料水と同じでかなり砂糖が入っていますし、濃縮還元されていたりすると体を酸化させると言われています。

昨日も餃子を食べたくて焼くだけのやつを買いましたが、チルドのやつも冷凍のやつも大体入っているものは一緒で、保存剤やｐｈ調整剤は入っています。ちょっとくらい取り入れてもすぐに害が出るわけではないですが、極力入れないに越したことありません。

自分で作れば余分なものをさけることができます。ただ手間と時間がかかりますけどね。

余裕のある時は自分で作り、忙しい時は手軽なモノの中からできるだけ良い物を選ぶ。

なんでもかんでも無理してやっても続きませんから、テキトーにやっていきましょう。毎食バランスを完ぺきにとるのはまぁ大変ですね。トータルでみてバランスをとればいいんじゃないでしょうか(笑)

鉄分補給に鉄たまご

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先月奥さんの友だちから南部鉄器の鉄急須をいただきました。以前から気になっていた鉄瓶ですが、この鉄急須はホーロー加工されていて直火にはかけられません。

鉄瓶もほしいなぁなんて考えていたら、なんと鉄たまごなるものがあると知りました。

まぁ単純に言うと鉄の塊(笑)

これをやかんや鍋に入れてお湯を沸かせば鉄分補給ができるというもの。

水道水、ウォーターサーバーの水と比べてみたら全然味が違うのにビックリ。お茶を入れるときに使うとかなり味に差が出ます。味噌汁などでは気になりませんでした。

鉄分不足だと以下の症状が出やすいと言われています。

めまい・疲れやすい・肩こり・冷え・風邪をひきやすい・少し動いただけで動悸がする・集中力の低下・憂うつな気分・神経過敏・イライラする、キレやすい・食欲が低下する・のどがつまる感じがする、嚥下障害・硬いもの（氷、せんべい、鉛筆など）を噛みたくなる・しみやアザができやすい・髪が抜けやすい、髪にコシがない・脚がむずむずして眠れない・脚がつりやすいetc

現代人には多い症状ではないでしょうか。

自分ももう少し積極的に鉄分補給していきます(^_^)v